W samej istocie roślin znajduje się początek ich aromatu, który nazywamy olejkami eterycznymi. Dzięki swoim aromatom możemy leczyć różne sytuacje zdrowotne i oczywiście nadać naszemu codziennemu życiu odrobinę koloru w dobrym samopoczuciu i dobrej energii.

Olejki eteryczne mają właściwości lecznicze, ale pamiętaj, że mogą też wywołać niewskazane reakcje organiczne - wszystkie olejki eteryczne aktywują nasz mózg przez układ limbiczny, który przyjmuje bodziec zapachowy i rozwija cały proces odpowiedzi.

Inne reakcje mają pochodzenie chemiczne, ponieważ cząsteczki olejków eterycznych oddziałują z innymi w naszym ciele.

Ze względu na ten zakres czynników mówimy, że niektóre olejki lub aromaty nie nadają się do tej lub innej sytuacji życiowej lub zdrowotnej.

W tym artykule wybrałem dla eko-czytelników jedne z najlepszych olejków eterycznych do bezpiecznego stosowania na ważnych etapach życia, takich jak ciąża i karmienie piersią.

A dla Twojego dziecka niektóre olejki są dużo bardziej odpowiednie niż inne zarówno do kąpieli, jak i mieszania z kremem lub balsamem do masażu, możemy je również uwzględnić przy przygotowywaniu naturalnych produktów lub kupowaniu naturalnych kuracji do pielęgnacji noworodka.

Jak używać olejków eterycznych na tych etapach.

Bezpośrednie miejscowe stosowanie olejków eterycznych w tych fazach życia w ogóle nie jest wskazane, na skórę nie należy stosować czystych olejków eterycznych.

W tym celu musimy go rozcieńczyć w jakimś oleju roślinnym, takim jak oliwka, migdał, sezam, len, awokado, argan, kokos itp. Lub możemy użyć żelu Aloe Vera lub jakiegoś naturalnego kremu jako nośnika oleju.

Może Cię też zainteresować… Zielona herbata i odrobina pokory

Olejki eteryczne są również wskazane, głównie w takich przypadkach, do stosowania w relaksujących kąpielach, w zapachach pokojowych i dodawane do wybranego kremu nawilżającego (lub olejku do masażu).

Zwróć uwagę na olejki cytrusowe, ponieważ są to fotouczulacze w świetle słonecznym, które mogą powodować przebarwienia skóry, a nawet oparzenia.

Jak używać olejków eterycznych w ciąży.

● Rozstępy i cellulit , obciążanie nóg i zatrzymywanie wody: wypróbuj oleje grejpfrutowe, pomarańczowe i surowe ziołowe zmieszane z olejem z pestek winogron lub ze słodkich migdałów , do masażu skóry brzucha i nóg. Masaż i nawilżenie tych okolic pomoże poprawić krążenie limfatyczne i krwionośne, umożliwiając szybszą odbudowę skóry po porodzie i unikając rozpadu włókien powodujących rozstępy.

● Niepokój, trudności z odprężeniem lub zasypianiem : jeśli masz trudności z uspokojeniem się, zasypianiem lub relaksacją, użyj mieszanki olejków lawendowych, palo santo i bergamotki w swoim zwykłym olejku do masażu.

Te 3 olejki aromatyczne są szczególnie cenne w przypadku niepokoju.

Jednak niektórzy autorzy odradzają stosowanie lawendy przed pierwszym trymestrem ciąży przez tę roślinę, która ma potencjalne działanie emmenagogiczne (aktywowanie powrotu miesiączki poprzez skurcz mięśni macicy).

Uważaj, jeśli jesteś osobą podatną na poronienie.

Każdy człowiek jest więc światem, dla jednych działa palo santo, a dla innych nie ma nic lepszego niż rumianek (rumianek) , a aromat ten można bez obaw stosować również w ciąży w relaksujących kąpielach czy olejkach do masażu.

Może Cię też zainteresować ... Guarana: korzyści, sposoby stosowania i przeciwwskazania

Jeśli zapach nie jest przyjemny, co jest normalne zwłaszcza w pierwszych miesiącach ciąży, nie używaj olejków, ponieważ mogą powodować więcej dyskomfortu niż pomóc.

Jednak niektóre olejki eteryczne są zdecydowanie odradzane w czasie ciąży, ponieważ mogą ostatecznie wywołać niepożądane reakcje zarówno u matki, jak i płodu w jej łonie. Oto aromaty anyżu, mięty, szałwii muszkatołowej, kamfory .

Jak używać olejków eterycznych podczas karmienia piersią:

Ziołowe olejki eteryczne, takie jak bazylia, w połączeniu lub bez, są dobrą aromatyczną pomocą w fazie laktacji.

Możemy je stosować jako przyprawę do środowiska, do kąpieli lub zmieszane z olejkiem do masażu ( pestki winogron, słodkie migdały lub inny wybrany przez Ciebie), ale zawsze unikaj stosowania ich na brodawki, mogą się przypalić, nadać zły smak, a nawet zaszkodzić niemowlę.

Olejki eteryczne dla niemowląt.

Niemowlęta uwielbiają dobre zapachy i są bardzo wrażliwe na ich wpływ na środowisko. Pamiętaj jednak, że są one również znacznie bardziej wrażliwe niż Ty, mama, a nadmiar zapachów może powodować znaczny dyskomfort u Twojego dziecka.

Książka Aromaterapia dla dzieci i dla dzieci , od Shirley Cena , wskazano niektóre olejki aromatyczne, które są uważane za bezpieczne dla dzieci i niemowląt:

● Bergamotka *

● Cytryna *

● Cedr

● Mandarynka *

● Rumianek (Rumianek)

● Drzewo herbaciane

● Cypress

● Słodka pomarańcza *

● Olíbano

● Róże

● Geranium

● Romero

● imbir

● Drzewo sandałowe

● Lawenda

● Ylang Ylang

* Światłoczułe oleje. Uważaj na działanie promieni słonecznych.

Każdy olejek aromatyczny działa na dziecko lub dziecko zgodnie z oczekiwaniami związanymi ze znanym działaniem tego olejku.

Może Cię również zainteresować… Olejek eteryczny z rumianku

● Pobudzenie, nerwowość, kłopotliwe zęby : zaleca się stosowanie rumianku, lawendy, bergamotki, cytryny, mandarynki, słodkiej pomarańczy.

● Podczas przeziębień, zatkanego nosa, stanów grypopodobnych : preferuj rozmaryn, imbir, geranium, drzewo herbaciane, cytrynę lub cedr.

● Kolka i gazy : słodka pomarańcza, anyż, koper włoski lub koper włoski.

● Pobudzenie u starszych dzieci : mięta pieprzowa w smaku, lawenda, drzewo sandałowe, olibanum, ylang-ylang.

Środki ostrożności w przypadku niemowląt i dzieci przy stosowaniu olejków eterycznych.

Spożycie olejków eterycznych nie jest wskazane dla dzieci i niemowląt w żadnym wieku. Stosowanie olejków eterycznych w aromatyzatorze, olejku do kąpieli lub do masażu powinno być dobrane zgodnie z indywidualną wrażliwością każdego z nich, w oparciu o ogólne wytyczne dotyczące stosowania leczniczego.

Te wskazania w moim doświadczeniu i znajomości tematu, poparte lekturami, które o tym poczyniłem.

WAŻNE : Informacje te mają na celu uzupełnienie, a nie zastąpienie porady lekarza lub pracownika służby zdrowia i nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, środków ostrożności, interakcji lub skutków ubocznych. Te informacje mogą nie być dostosowane do twoich szczególnych okoliczności zdrowotnych. Nigdy nie zwlekaj ani nie ignoruj ​​szukania profesjonalnej porady medycznej od swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia z powodu czegoś, co przeczytałeś o ekocosach. Przed rozpoczęciem, przerwaniem lub zmianą jakiegokolwiek rodzaju leczenia należy zawsze porozmawiać z lekarzem.