Pestki dyni lub dyni: właściwości, przeciwwskazania i sposób ich spożycia

Pestki dyni lub dyni: właściwości, przeciwwskazania i sposób ich spożycia

Nie wyrzucaj pestek dyni (lub dyni, jak to nazywają w niektórych regionach Ameryki Łacińskiej). Prawie każdy z nas ma tendencję do wyrzucania tych nasion, gdy ignorujemy

Czytaj Dalej
Owsianka a właściwości, zalety i wady jej spożycia

Owsianka a właściwości, zalety i wady jej spożycia

Dowiedz się o płatkach owsianych, ich właściwościach odżywczych, korzyściach zdrowotnych i kilku wadach jego stosowania oraz o tym, jak jeść lub przygotowywać te wspaniałe płatki.

Czytaj Dalej
Nasiona lnu: właściwości, zalety i przeciwwskazania

Nasiona lnu: właściwości, zalety i przeciwwskazania

Nasiona lnu i ich właściwości wykazały korzyści zdrowotne, zmniejszenie masy ciała, zaparcia. Jak pić? Mielona czy cała?

Czytaj Dalej
Wiśnie: właściwości i zalety tego superowocu

Wiśnie: właściwości i zalety tego superowocu

Wiśnie to owoce, które oprócz tego, że są smaczne, mają właściwości odżywcze, które zapewniają ogromne korzyści zdrowotne. Smak i mało kalorii.

Czytaj Dalej
Co to są otręby owsiane. Właściwości i jak to zrobić

Co to są otręby owsiane. Właściwości i jak to zrobić

Otręby owsiane to zewnętrzna część zboża. Dowiedz się, co to jest, jakie ma zalety, właściwości i przeciwwskazania, a także zażywanie tego pokarmu.

Czytaj Dalej
Olej rzepakowy, rzepakowy lub rzepakowy: niezdrowy wynalazek

Olej rzepakowy, rzepakowy lub rzepakowy: niezdrowy wynalazek

Olej rzepakowy, zwany także olejem rzepakowym lub rzepakowym, to olej roślinny, który sprzedaje się zdrowo, ale to tylko kolejne kłamstwo.

Czytaj Dalej
Kefir, co to jest i jakie są jego zalety i właściwości

Kefir, co to jest i jakie są jego zalety i właściwości

Kefir to bakteria bardzo korzystna dla zdrowia. Ferment na bazie wody i mleka może przynosić korzyści dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom.

Czytaj Dalej
Rukola, zalety, sposoby stosowania i uprawa

Rukola, zalety, sposoby stosowania i uprawa

Dzięki specyficznemu smakowi, który może przekształcić prostą sałatkę w wykwintną ucztę zdrowotną, rukola ma niesamowite korzyści, których być może nie

Czytaj Dalej
Amarant, właściwości, uprawa i jak go stosować

Amarant, właściwości, uprawa i jak go stosować

Amarantus to zboże, które ludy prekolumbijskie udomowiły tysiące lat temu, jednak po podboju hiszpańskim popadło w zapomnienie, mówi się, że

Czytaj Dalej
Syn. Co to jest i jakie ma właściwości odżywcze

Syn. Co to jest i jakie ma właściwości odżywcze

Proso to grupa bardzo podobnych do siebie gatunków zbóż uprawianych w różnych regionach świata, będąca pokarmem pierwszego rzędu

Czytaj Dalej
Marchewka. Właściwości i korzyści odżywcze

Marchewka. Właściwości i korzyści odżywcze

Marchewka. Dowiedz się o właściwościach odżywczych i zaletach marchwi, ile ma kalorii i dlaczego nie są tuczące oraz do czego służy witamina A.

Czytaj Dalej
Łubin lub łubin to bardzo korzystny dla zdrowia pokarm

Łubin lub łubin to bardzo korzystny dla zdrowia pokarm

Co to jest łubin? Jakie mają właściwości i korzyści dla zdrowia? Ile mają kalorii? Czy przytyją? Jak je się je? I więcej o łubinie.

Czytaj Dalej
Yucca. Właściwości, zalety i sposób gotowania

Yucca. Właściwości, zalety i sposób gotowania

Maniok, którego nazwa naukowa to Manihot esculenta, to nazwa, pod którą znana jest roślina, a dokładniej bulwa rośliny. W

Czytaj Dalej
Cebula. Właściwości, zalety i przeciwwskazania najczęściej stosowanej żywności

Cebula. Właściwości, zalety i przeciwwskazania najczęściej stosowanej żywności

Właściwości cebuli, jej zalety na poziomie kulinarnym i terapeutycznym oraz przeciwwskazania do najczęściej stosowanej żywności na poziomie gastronomicznym.

Czytaj Dalej
Orkisz, właściwości i przeciwwskazania tej pszenicy o niskiej zawartości glutenu

Orkisz, właściwości i przeciwwskazania tej pszenicy o niskiej zawartości glutenu

Co się pisze. Poznaj właściwości i przeciwwskazania tej pszenicy o niskiej zawartości glutenu. Korzyści na poziomie upraw, wartość odżywcza i produkty.

Czytaj Dalej
Jak zrobić w domu zakwas na 100% naturalny chleb

Jak zrobić w domu zakwas na 100% naturalny chleb

Co to jest zakwas? Jak zrobić zakwas na nasze pieczywo? Te i inne wątpliwości rozwiązujemy w tym kompletnym i szczegółowym artykule.

Czytaj Dalej
Trawa pszeniczna, trawa pszeniczna to świetny sojusznik dla twojego zdrowia

Trawa pszeniczna, trawa pszeniczna to świetny sojusznik dla twojego zdrowia

Jakiś czas temu opowiadaliśmy Wam o korzyściach i jak łatwo jest robić kiełki i kiełki, od kilku lat w USA spożycie

Czytaj Dalej
Buraczany. Właściwości i zalety tej wszechstronnej karmy

Buraczany. Właściwości i zalety tej wszechstronnej karmy

Buraki to potrawa, która nie wymaga dużej prezentacji. Ale ważne jest, aby znać jego właściwości, korzyści zdrowotne i przeciwwskazania.

Czytaj Dalej
Agawa, syrop warzywny, o którym dużo się mówi

Agawa, syrop warzywny, o którym dużo się mówi

Syrop z agawy to syrop, miód lub słodzik roślinny, który sprawia, że ​​ludzie mówią. Agawa czy stewia? Poznaj jego właściwości, kalorie i przeciwwskazania.

Czytaj Dalej
Tepache: napój fermentowany o wielu zaletach

Tepache: napój fermentowany o wielu zaletach

Tepache to sfermentowany napój pochodzenia meksykańskiego, spożywany od czasów prekolumbijskich. Zawiera zdrowe składniki, takie jak ananas

Czytaj Dalej
Zarodki pszenicy. Właściwości i zalety płatków i oleju

Zarodki pszenicy. Właściwości i zalety płatków i oleju

Zarodki pszenicy. Właściwości i zalety tej żywności. Jak stosować samodzielnie lub z drożdżami piwnymi i jak stosować na włosy olejek z kiełków pszenicy.

Czytaj Dalej
Otręby pszenne: właściwości, zalety i sposób ich przyjmowania

Otręby pszenne: właściwości, zalety i sposób ich przyjmowania

Otręby pszenne, część, która pokrywa zboże, czyli skórę, ma właściwości odżywcze, które zapewniają ogromne korzyści.

Czytaj Dalej
Bazylia: właściwości, uprawa, zastosowania, pielęgnacja i zalety tej rośliny

Bazylia: właściwości, uprawa, zastosowania, pielęgnacja i zalety tej rośliny

Bazylia wyróżnia się właściwościami i wartościami odżywczymi, smakiem i aromatem. Dowiedz się, jak uprawiać bazylię w domu, jej zastosowania i pielęgnację.

Czytaj Dalej
Jak zrobić podpuszczkę warzywną

Jak zrobić podpuszczkę warzywną

Podpuszczka to substancja, którą znajdujemy w płynie lub w proszku i służy do zsiadania mleka.

Czytaj Dalej
Wanilia, aromat o właściwościach leczniczych

Wanilia, aromat o właściwościach leczniczych

Wanilia to środek aromatyzujący i aromat pozyskiwany z rośliny Vanilla planifolia, występuje w ekstrakcie, esencji itp. ma wiele właściwości i zalet.

Czytaj Dalej
Orzeszki ziemne, właściwości i zalety tego bogatego w składniki odżywcze owocu

Orzeszki ziemne, właściwości i zalety tego bogatego w składniki odżywcze owocu

Orzeszki ziemne, zwane także orzeszkami ziemnymi lub orzeszkami ziemnymi, mają niezwykłe właściwości odżywcze. Poznaj właściwości orzeszków ziemnych i ich przeciwwskazania.

Czytaj Dalej
Nasturcja lub taco królowej, charakterystyka i sposób gotowania z tą rośliną

Nasturcja lub taco królowej, charakterystyka i sposób gotowania z tą rośliną

Jest wiele kwiatów i roślin, które nazywamy złymi, chwasty lub chwasty, które są smaczne i pożywne, nadające potrawom różne kolory, aromaty

Czytaj Dalej
Sezam lub sezam: właściwości i zalety tych nasion

Sezam lub sezam: właściwości i zalety tych nasion

Ziarna sezamu lub sezamu mają właściwości odżywcze, wysoką zawartość żelaza i wapnia oraz zapewniają korzyści zdrowotne. Poznaj ich dobrze.

Czytaj Dalej
Cukinia lub cukinia, jej właściwości, kalorie i wartość odżywcza

Cukinia lub cukinia, jej właściwości, kalorie i wartość odżywcza

Cukinia lub cukinia. Dowiedz się o jego właściwościach, zaletach, kaloryczności lub kcal i wartości odżywczej, a także przeciwwskazaniach i sposobach gotowania.

Czytaj Dalej
Nerkowiec, właściwości i zalety pokarmu roślinnego z większą ilością tryptofanu

Nerkowiec, właściwości i zalety pokarmu roślinnego z większą ilością tryptofanu

Nerkowiec, nerkowiec czy nerkowiec to źródło tryptofanu, żelaza, witamin i zdrowych tłuszczów. Dowiedz się o właściwościach i zaletach orzechów nerkowca.

Czytaj Dalej
Jarmuż lub jarmuż, właściwości i uprawa

Jarmuż lub jarmuż, właściwości i uprawa

Jarmuż lub jarmuż to pokarm bogaty w żelazo, wapń i witaminy K, A i C. Łatwy do przyrządzenia, z wieloma właściwościami i zaletami oraz łatwy w uprawie.

Czytaj Dalej
Brokuły: właściwości, zalety i sposób gotowania tego doskonałego jedzenia

Brokuły: właściwości, zalety i sposób gotowania tego doskonałego jedzenia

Dowiedz się o właściwościach i zaletach brokułów, bardzo kompletnej karmy. Dowiedz się, jak ugotować ten doskonały składnik, aby przygotować pyszne dania.

Czytaj Dalej
Jak zrobić domowe i naturalne piwo imbirowe

Jak zrobić domowe i naturalne piwo imbirowe

Ginger Ale nie zawsze był napojem wypełnionym transgenicznym i konserwowanym syropem kukurydzianym z aluminium, jaki znamy dzisiaj.

Czytaj Dalej
Rzepa. Właściwości i zalety tego warzywa

Rzepa. Właściwości i zalety tego warzywa

Rzepa to jadalna roślina lub warzywo, które rośnie jako bulwa, która ma właściwości odżywcze i zapewnia korzyści dla zdrowia i organizmu.

Czytaj Dalej
Jak zrobić domową cebulę w proszku

Jak zrobić domową cebulę w proszku

To praktyczny sposób, aby mieć w kuchni zawsze pod ręką cebulę, także wtedy, gdy sadzimy dużo cebuli i oczywiście nie wiemy, co z nią zrobić

Czytaj Dalej
Por: właściwości, zalety i przeciwwskazania

Por: właściwości, zalety i przeciwwskazania

Por to bardzo kompletna karma. Dowiedz się o jego właściwościach, zaletach i przeciwwskazaniach dla zdrowia, a także o kaloryczności i znaczeniu żywieniowym.

Czytaj Dalej
Sałata. Rodzaje, odmiany, właściwości i zalety królowej sałatek

Sałata. Rodzaje, odmiany, właściwości i zalety królowej sałatek

Wszystko o sałacie. Rodzaje, odmiany, właściwości i zalety pysznej królowej sałatek. Czy jest tuczący? Ile ma kalorii? Czy daje gazy?

Czytaj Dalej
Panela czy cukier?

Panela czy cukier?

Panela to substancja pozyskiwana z trzciny cukrowej. Odkryj jego właściwości, indeks glikemiczny, czy dobrze jest go spożywać przy cukrzycy, raka i nie tylko.

Czytaj Dalej
Słodki ziemniak. Właściwości i zalety słodkiego ziemniaka

Słodki ziemniak. Właściwości i zalety słodkiego ziemniaka

Słodki ziemniak i słodki ziemniak to to samo, a czasem nawet nazywane słodkim ziemniakiem. Pokarm o właściwościach odżywczych, niskokaloryczny i wielce korzyści

Czytaj Dalej
Topinambur, topinambur, patacas, topinambur: właściwości i uprawa tej bulwy

Topinambur, topinambur, patacas, topinambur: właściwości i uprawa tej bulwy

Topinambur, topinambur, patacas, topinambur: właściwości i uprawa tej bulwy o tysiącu nazw.

Czytaj Dalej
Kasza gryczana lub gryczana: jedzenie z przeszłości z wielką przyszłością

Kasza gryczana lub gryczana: jedzenie z przeszłości z wielką przyszłością

Kasza gryczana lub gryczana to przeszłość z wielką przyszłością.

Czytaj Dalej
Seler, jego właściwości, zalety i przeciwwskazania

Seler, jego właściwości, zalety i przeciwwskazania

Dowiedz się o wszystkim, co zapewnia seler odżywczy, o jego właściwościach, zaletach i przeciwwskazaniach oraz o tym, jak spożywać tę mocną i zdrową żywność.

Czytaj Dalej
migdały Właściwości i zalety tej żywności

migdały Właściwości i zalety tej żywności

Migdały mają wiele właściwości odżywczych, zdrowotnych i są bardzo bogate. Dowiedz się wszystkiego, czego potrzebujesz o tym jedzeniu.

Czytaj Dalej
Pistacja. Właściwości i zalety tego suszu

Pistacja. Właściwości i zalety tego suszu

Pistacje, pokarm o ogromnych właściwościach odżywczych i korzyściach zdrowotnych, to owoc rośliny lub drzewa Pistacia vera.

Czytaj Dalej
Czym jest groszek śnieżny, jak się go przygotowuje i jakie ma właściwości odżywcze

Czym jest groszek śnieżny, jak się go przygotowuje i jakie ma właściwości odżywcze

Czym jest groszek śnieżny, jak się go przygotowuje i jakie ma właściwości odżywcze. Jakie są też jej korzyści zdrowotne i przeciwwskazania.

Czytaj Dalej
Rośliny strączkowe: czym są i lista najpopularniejszych rodzajów roślin strączkowych

Rośliny strączkowe: czym są i lista najpopularniejszych rodzajów roślin strączkowych

Rośliny strączkowe są bogate w białko, minerały takie jak żelazo czy witamina A. Są to bardzo kompletne pożywienie. Dowiedz się, jakie są typy i czym się wyróżniają.

Czytaj Dalej
Liście marchwi: odkryj je dzięki 5 pysznym przepisom

Liście marchwi: odkryj je dzięki 5 pysznym przepisom

Tak, te zielone liście na twojej marchewce są jadalne i są nie tylko jadalne, są też super smaczne i pełne składników odżywczych! Arkusze

Czytaj Dalej
Alioli: co to jest, jak powstaje i jakie przynosi korzyści

Alioli: co to jest, jak powstaje i jakie przynosi korzyści

Dowiedz się, czym jest aioli, jakie ma właściwości odżywcze, jak się je wytwarza i jakie są najpopularniejsze przepisy, a także wiele więcej o tym doskonałym dressingu.

Czytaj Dalej
Jak zrobić własne kiełki z różnych nasion

Jak zrobić własne kiełki z różnych nasion

Za każdym razem płaciłem prawie 3 euro za 250 gr. pąków martwiło mnie myślenie, jak łatwo i tanio jest je wyprodukować i jak niewytłumaczalnie drogie są, więc

Czytaj Dalej
Napoje warzywne lub mleka: 7 pysznych przepisów do przyrządzenia w domu

Napoje warzywne lub mleka: 7 pysznych przepisów do przyrządzenia w domu

Tutaj pokażemy, jak zrobić mleko roślinne, napoje warzywne z nasion, zbóż i orzechów. Pyszne i zdrowe mleczka roślinne.

Czytaj Dalej
Yujacha: herbata cytrynowo-miodowa na zimę

Yujacha: herbata cytrynowo-miodowa na zimę

Wiem, że nazwa nie brzmi znajomo, chociaż jest to tradycyjny i bardzo popularny napój w Korei. Ta koreańska herbata (naprawdę byłaby

Czytaj Dalej
Słonecznik. Właściwości przeciwutleniające, zalety i jak je sadzić

Słonecznik. Właściwości przeciwutleniające, zalety i jak je sadzić

Dowiedz się o zaletach i właściwościach nasion słonecznika, jednej z głównych potraw pozyskiwanych ze słonecznika i poznaj jego przeciwwskazania.

Czytaj Dalej
Komosa ryżowa, właściwości, uprawa i przepisy na jej przyrządzanie

Komosa ryżowa, właściwości, uprawa i przepisy na jej przyrządzanie

Quinoa lub quinoa to żywność, która ze względu na swoje właściwości odżywcze nabiera coraz większego znaczenia. Dowiedz się o jego zaletach, uprawie i sposobach gotowania.

Czytaj Dalej
Kiwi, poznaj właściwości i składniki odżywcze tego owocu

Kiwi, poznaj właściwości i składniki odżywcze tego owocu

Kiwi, owoc rośliny pochodzenia azjatyckiego, zawiera wyjątkowe właściwości i zalety, a także mnóstwo witaminy C i niewiele kalorii.

Czytaj Dalej
Pitaya, co to jest?, Właściwości i jak jeść

Pitaya, co to jest?, Właściwości i jak jeść

Pitaya, również transkrybowana pitahaya (lub błędnie pitalla), to nazwa nadana owocowi dwóch gatunków kaktusa Hylocereus i Selenicereus.

Czytaj Dalej
Ogórek. Właściwości i zalety tej żywności

Ogórek. Właściwości i zalety tej żywności

Ogórek to żywność o właściwościach leczniczych i odżywczych, która zapewnia korzyści zdrowotne, jest wszechstronna, niskokaloryczna i niskotłuszczowa.

Czytaj Dalej
Seitan

Seitan "mięso warzywne", domowe za 2 euro

Seitan jest glutenem pszenicy (więc celiakowie nie mogą go przyjmować), oddzielonym od skrobi, ugniatanym i gotowanym w bulionie warzywnym, w wyniku czego

Czytaj Dalej
Wodorosty Nori, wodorosty do sushi

Wodorosty Nori, wodorosty do sushi

Wodorosty Nori to jeden z pokarmów powszechnych w kuchni japońskiej i azjatyckiej. Poznaj jego właściwości i czy można go spożywać w czasie ciąży.

Czytaj Dalej
Gomasio. Co to jest i jakie właściwości ma ta przyprawa

Gomasio. Co to jest i jakie właściwości ma ta przyprawa

Co to jest Gomasio? Dowiedz się o właściwościach i zaletach tej japońskiej przyprawy, która ma tak duże znaczenie, a także o przeciwwskazaniach i sposobie jej wytwarzania.

Czytaj Dalej
Domowe gazpacho, niesamowite właściwości najbardziej orzeźwiającego jedzenia

Domowe gazpacho, niesamowite właściwości najbardziej orzeźwiającego jedzenia

Poznaj właściwości i zalety domowego gazpacho bez pieczywa i naucz się, jak łatwo to zrobić. Wyróżnia się jako pokarm multiwitaminowy i multiwitaminowy.

Czytaj Dalej
Pasternak. Co to jest i jakie ma właściwości odżywcze

Pasternak. Co to jest i jakie ma właściwości odżywcze

Pasternak to bulwa o ogromnych właściwościach odżywczych, o dużej zawartości witamin i minerałów. Nie powinno zabraknąć go w zdrowej diecie.

Czytaj Dalej
Jak gotować czosnek, aby nie stracić korzyści zdrowotnych

Jak gotować czosnek, aby nie stracić korzyści zdrowotnych

Czosnek znany jest od tysiącleci i nie tylko ze swojego smaku, Egipcjanie już wykorzystywali jego właściwości lecznicze, Hipokrates ojciec współczesnej medycyny

Czytaj Dalej
Kofeina: odpowiadamy na pytania dotyczące efektów, korzyści i przeciwwskazań do jej spożywania

Kofeina: odpowiadamy na pytania dotyczące efektów, korzyści i przeciwwskazań do jej spożywania

Odpowiadamy na wątpliwości naszych czytelników dotyczące działania kofeiny, korzyści i przeciwwskazań jej regularnego spożywania.

Czytaj Dalej
Jak zrobić mleko migdałowe i jego właściwości, zalety i przeciwwskazania

Jak zrobić mleko migdałowe i jego właściwości, zalety i przeciwwskazania

Dowiedz się, jak zrobić w domu mleko migdałowe, łatwy w przygotowaniu, naturalny i pożywny napój, jego właściwości, zalety i przeciwwskazania.

Czytaj Dalej
Spirulina i Chlorella: poznaj różnice i korzyści

Spirulina i Chlorella: poznaj różnice i korzyści

Chlorella to jednokomórkowa alga i najbogatszy na świecie pokarm chlorofilowy, więc oczyszcza krew i tkanki, wspomagając detoksykację.

Czytaj Dalej
Jak zrobić domowy chleb, tani, zdrowy i naturalny

Jak zrobić domowy chleb, tani, zdrowy i naturalny

Jak zrobić domowy chleb, tani, zdrowy i naturalny. Dowiedz się krok po kroku, jak w domu upiec chleb z naturalnych składników i ciesz się autentycznym smakiem.

Czytaj Dalej
Jak zrobić domowe przetwory?

Jak zrobić domowe przetwory?

Ze względu na potrzebę jedzenia w czasach niedostatku człowiek nauczył się je konserwować. Obserwacja i doświadczenie uczyły, że zimno

Czytaj Dalej
Bulion kubełkowy, domowy bez konserwantów czy barwników i innych zbędnych rzeczy

Bulion kubełkowy, domowy bez konserwantów czy barwników i innych zbędnych rzeczy

Buliony w kostkach lub w innych formatach są jednymi z najczęściej sprzedawanych i najczęściej używanych produktów przetworzonych dzięki prostocie użycia, niewielkim rozmiarom i świetnemu smakowi.

Czytaj Dalej
Tamaryndowiec. Właściwości owocu Tamarindus indica

Tamaryndowiec. Właściwości owocu Tamarindus indica

Tamaryndowiec to owoc drzewa Tamarindus indica z rodziny roślin strączkowych, który zapewnia korzyści dzięki swoim właściwościom odżywczym.

Czytaj Dalej
10 mitów na temat czekolady

10 mitów na temat czekolady

Czekolada to jedna z najbardziej lubianych potraw, a także jedna z najczęściej dyskutowanych pod względem mniej lub bardziej korzystnych dla zdrowia i zdrowia właściwości

Czytaj Dalej
Wszystko, co musisz wiedzieć o awokado

Wszystko, co musisz wiedzieć o awokado

Dowiedz się wszystkiego o awokado. Czy to owoc czy warzywo? Czy awokado sprawia, że ​​jesteś gruby? Dowiedz się o jego zaletach i właściwościach, o smacznych przepisach i o tym, jak je wykiełkować.

Czytaj Dalej
Zamroź w szklanych słoikach bez stłuczenia

Zamroź w szklanych słoikach bez stłuczenia

Wiele lat temu powiedział i próbował porzucić plastik, a wielkim sojusznikiem w moich poszukiwaniach świata z mniejszą ilością plastiku są szklane słoiki. Więc mam

Czytaj Dalej
5 zalet oliwy z oliwek i jej właściwości odżywczych

5 zalet oliwy z oliwek i jej właściwości odżywczych

Dowiedz się o głównych zaletach oliwy z oliwek i jej właściwościach. Na włosy, skórę czy na pusty żołądek to świetny suplement diety.

Czytaj Dalej
Musztarda i jej różne zastosowania

Musztarda i jej różne zastosowania

Nasiona gorczycy mają wiele wspaniałych zastosowań w ochronie zdrowia, pielęgnacji ciała, ogrodnictwie i czyszczeniu. Od zwykłego przeziębienia do

Czytaj Dalej
Gotowanie zapomnianego jedzenia z kwiatami

Gotowanie zapomnianego jedzenia z kwiatami

Wybierając kwiaty do kuchni, należy przestrzegać wytycznych równie rygorystycznych, jak w przypadku grzybów, ponieważ są one jadalne, a także toksyczne. Być

Czytaj Dalej
Gotuj w zmywarce lub zmywarce

Gotuj w zmywarce lub zmywarce

Gotowanie w zmywarce lub zmywarce to metoda oszczędzania energii, wykorzystująca ciepło wytwarzane przez parę z urządzenia.

Czytaj Dalej
Czarny czosnek: właściwości, zalety i przepisy

Czarny czosnek: właściwości, zalety i przepisy

Poznaj właściwości i zalety czarnego czosnku. Zostawiamy również kilka przepisów, jak zrobić czarny czosnek w domu, ponieważ zakup tego produktu jest drogi.

Czytaj Dalej
Jak zrobić muesli w domu

Jak zrobić muesli w domu

Jedną z największych zalet robienia własnej granoli jest wiedza o tym, co do niej włożysz, a także możliwość zrobienia tego według własnych upodobań.

Czytaj Dalej
10 sposobów na bardziej zrównoważoną kuchnię.

10 sposobów na bardziej zrównoważoną kuchnię.

Dziś przedstawiam wam serię wskazówek, jak mieć bardziej zrównoważoną i przyjazną dla środowiska kuchnię, ponieważ dbałość o planetę musi zawsze

Czytaj Dalej
Jak usunąć wosk i pestycydy z jabłka

Jak usunąć wosk i pestycydy z jabłka

Jabłko to jeden z najlepszych owoców, który jest pełen przeciwutleniaczy i witamin, ale niestety pełen pestycydów i często z dodatkiem

Czytaj Dalej
Domowe kukurydziane tortille

Domowe kukurydziane tortille

Jak już zrobiliśmy z chlebem i innymi podstawowymi produktami, nauczymy Cię, jak zrobić własne tortille kukurydziane, bogatsze, zdrowsze i tańsze.

Czytaj Dalej
Granat: owoc o pysznych właściwościach

Granat: owoc o pysznych właściwościach

Dowiedz się więcej o owocach granatu: pochodzenie, pora roku i drzewo, jak jest spożywany, jego właściwości odżywcze, witaminy, minerały i korzyści.

Czytaj Dalej
Jak zrobić domową nocillę lub nutellę, krem ​​kakaowy i wegańskie orzechy laskowe

Jak zrobić domową nocillę lub nutellę, krem ​​kakaowy i wegańskie orzechy laskowe

Uczymy Cię, jak zrobić domowej roboty wegańską notellę lub nutellę, klasyczny krem ​​z kakao i orzechów laskowych, ale bez oleju palmowego i produktów pochodzenia zwierzęcego.

Czytaj Dalej
Domowy, tani, zdrowy i ekologiczny jogurt

Domowy, tani, zdrowy i ekologiczny jogurt

Jogurt jest pokarmem bardzo kompletnym, oprócz witamin A, D oraz minerałów takich jak wapń, dzięki działaniu jego składniki odżywcze ulegają wstępnemu trawieniu

Czytaj Dalej
Żywność ekologiczna wciąż rośnie

Żywność ekologiczna wciąż rośnie

Zarówno na małą, jak i na dużą skalę, przemysł bioproduktów, który istnieje od wielu lat, konsoliduje się jako dochodowy biznes

Czytaj Dalej
Banan i jego właściwości, czyli jak wyleczyć się jedząc banany

Banan i jego właściwości, czyli jak wyleczyć się jedząc banany

Banan czy banan to żywność, której ze względu na swoje właściwości i walory nie powinno zabraknąć w zdrowej diecie. Ma niewiele kalorii i wiele składników odżywczych.

Czytaj Dalej
Konserwuj warzywa i rośliny strączkowe w sposób zrównoważony

Konserwuj warzywa i rośliny strączkowe w sposób zrównoważony

Gdy idziemy na jarmark, bazar lub do pobliskiego rolnika, wypełniamy nasz dom wspaniałymi warzywami i roślinami strączkowymi, niezbędnymi do

Czytaj Dalej
Mity i prawdy o diecie wegańskiej

Mity i prawdy o diecie wegańskiej

Dieta wegańska i wegetariańska są coraz powszechniejsze. Albo ze względu na troskę o zwierzęta lub środowisko, albo po prostu

Czytaj Dalej
Prawdziwy chleb

Prawdziwy chleb

Cóż, pewnego dnia widzieliśmy, jak zrobić zakwas, wcześniej rozmawialiśmy o toksynach występujących w zwykłym pieczywie i znaczeniu robienia chleba

Czytaj Dalej
10 wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania się w biurze

10 wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania się w biurze

Wiele osób chce prowadzić zdrowy tryb życia, ale problemem jest miejsce pracy, pośpiech lub brak możliwości często nas do tego zmusza

Czytaj Dalej
Spożywanie grzybów zwiększyłoby pamięć i inteligencję

Spożywanie grzybów zwiększyłoby pamięć i inteligencję

Grzyby są nie tylko smaczne, ale mają też wiele zalet zdrowotnych. Jeden z nich został właśnie odkryty podczas śledztwa

Czytaj Dalej
Szybkie i proste przepisy dla wegan

Szybkie i proste przepisy dla wegan

Wiele osób nie jest zachęcanych do zmiany diety na dietę bardziej roślinną, ponieważ nie mają pojęcia, jak to zrobić, co jeść i mają też mało

Czytaj Dalej
10 pożywienia dla super zdrowia

10 pożywienia dla super zdrowia

Jesteśmy tym, co jemy, bez wątpienia! Zaczynam od tego sformułowania, tak używanego i tak prawdziwego, że żyjemy w czasach, gdy zdrowe i świadome odżywianie jest za każdym razem

Czytaj Dalej
Kiełbasy warzywne, domowe

Kiełbasy warzywne, domowe

Kiełbasy, wiedeńskie, hot dogi, frankfurckie, hot dogi, szczenięta bez względu na to, jak się nazywają, są bogate, szybkie i tanie, problem w tym, że to jedzenie jest

Czytaj Dalej
Pokarmy bogate w żelazo dla dobrego samopoczucia

Pokarmy bogate w żelazo dla dobrego samopoczucia

Spożywanie pokarmów bogatych w żelazo, czyli produktów zawierających duże ilości tego minerału, jest bardzo ważne. Jest jednym z najważniejszych składników odżywczych.

Czytaj Dalej
Poznaj białka roślinne odpowiednie dla wegan

Poznaj białka roślinne odpowiednie dla wegan

Poznaj białka roślinne odpowiednie dla wegan, zarówno pokarmy bogate w tę odżywkę, jak i suplementy dla sportowców i sportowców, które znajdziesz.

Czytaj Dalej
Domowe, energetyczne i zdrowe batoniki zbożowe

Domowe, energetyczne i zdrowe batoniki zbożowe

Dziś przyszedł czas na domowe, ekologiczne, energetyczne i zdrowe batoniki zbożowe, a my nauczymy Cię, jak zrobić je z owsa, owoców i orzechów.

Czytaj Dalej
Tofu „domowej roboty” za mniej niż dwa euro

Tofu „domowej roboty” za mniej niż dwa euro

Tofu to twaróg sojowy bogaty w wapń, bardzo wszechstronny pokarm zawierający zdrowy kwas foliowy, łatwy do przyrządzenia w domu. Dwa lata temu, kiedy to zacząłem

Czytaj Dalej
5 najlepszych źródeł białka roślinnego i ich zalety

5 najlepszych źródeł białka roślinnego i ich zalety

W przypadku osoby dorosłej dawkę tę ustala się średnio na 50 g dziennie. Ale ta ilość jest różna, ponieważ wartość oblicza się z 0,8 g na kilogram wagi

Czytaj Dalej
Zdrowe ciasta na pizzę

Zdrowe ciasta na pizzę

Pizza, wspaniały dar włoskiej gastronomii dla świata, jest również często pokarmem bogatym w węglowodany i tłuszcze.

Czytaj Dalej