Ból głowy to stan, który pojawia się, gdy twoje ciało chce ci powiedzieć, że nie czuje się dobrze i że zmuszasz go lub w innych przypadkach, że musisz odpocząć. Wiele razy możemy zażywać leki, aby je złagodzić, ale na dłuższą metę tracą one swoją skuteczność i są mało przydatne lub w innych przypadkach okresowo zmniejszają swoją skuteczność.

Oprócz i co nie mniej ważne, niektóre dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub aspiryna, mogą prowadzić do innych problemów z nerkami, pęcherzem i, w nadmiarze, problemów z sercem. Więc tutaj przedstawiamy kilka domowych środków na bóle głowy, które mogą Ci pomóc w określonym czasie.

Bóle głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości medycznych; większość ludzi doświadcza ich w pewnym momencie swojego życia. Mogą wpływać na każdego, niezależnie od wieku, rasy i płci.

Z tego powodu coraz więcej osób zwraca się do naturalnych i domowych środków, aby uśmierzyć bóle głowy, ponieważ ich skuteczność została wykazana iw przeciwieństwie do leków, nie tracą one mocy działania.

Ważne : Jeśli zauważysz, że po zastosowaniu naturalnych środków nie obserwuje się poprawy, powinieneś udać się do lekarza, aby móc zapisać leki. Najlepiej, aby specjalista zdiagnozował przyczynę nawrotu.

Przyczyny i rodzaje bólów głowy

Zanim przyjrzymy się różnym naturalnym środkom na bóle głowy, zobaczmy, jakie są ich rodzaje. Ten rodzaj bólu może dotknąć dowolnej części głowy, po obu stronach głowy lub w jednym miejscu.

Pierwotne bóle głowy

Pierwotne bóle głowy są chorobami autonomicznymi spowodowanymi bezpośrednio nadpobudliwością lub problemami z wrażliwymi na ból strukturami głowy.

Obejmuje to naczynia krwionośne, mięśnie i nerwy głowy i szyi. Mogą być również wynikiem zmian aktywności chemicznej w mózgu. Typowe pierwotne bóle głowy obejmują migreny, klasterowe bóle głowy i napięciowe bóle głowy.

Wtórne bóle głowy

Wtórne bóle głowy to objawy, które pojawiają się, gdy inny stan stymuluje nerwy wrażliwe na bóle głowy. Innymi słowy, objawy bólu głowy można przypisać innej przyczynie.

Wiele różnych czynników może powodować wtórne bóle głowy, takie jak:

• Kac wywołany alkoholem
• Guz mózgu
• Skrzepy
• Krwawienie do lub wokół mózgu.
• Zamrożenie mózgu lub bóle głowy spowodowane lodami
• Zatrucie tlenkiem węgla
• Zaszokować
• Odwodnienie
• Jaskra
• Zgrzytanie zębami w nocy
• Stół do grypy
• Nadmierne stosowanie leków przeciwbólowych, zwanych nawrotowymi bólami głowy.
• Atak paniki
• Apopleksja

Ponieważ bóle głowy mogą być objawem poważnego stanu, ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza, jeśli staną się cięższe, regularne lub uporczywe.

Na przykład, jeśli ból głowy jest bardziej bolesny i niepokojący niż poprzednie bóle głowy, nasila się lub nie ustępuje po zastosowaniu leków, lub towarzyszą mu inne objawy, takie jak splątanie, gorączka, zmiany czucia i sztywność karku, należy natychmiast skontaktować się z doktor.

Napięciowe bóle głowy

Jedzenie czegoś bardzo zimnego może prowadzić do „zamrożenia mózgu”. Napięciowe bóle głowy są najczęstszą formą pierwotnego bólu głowy. Te bóle głowy zwykle zaczynają się powoli i stopniowo w środku dnia.

Możesz być także zainteresowany .. Nasiona gorczycy

Osoba może czuć:

• Jakby mieli ciasną opaskę wokół głowy
• Stały tępy ból po obu stronach
• Ból, który rozprzestrzenia się na szyję lub od niej.

Napięciowe bóle głowy mogą mieć charakter epizodyczny lub przewlekły. Ataki epizodyczne trwają zwykle kilka godzin, ale mogą trwać kilka dni. Przewlekłe bóle głowy występują przez 15 lub więcej dni w miesiącu przez okres co najmniej 3 miesięcy.

Migreny

Migrenowy ból głowy może powodować pulsujący, pulsujący ból, zwykle tylko po jednej stronie głowy. Bólowi mogą towarzyszyć:

• Niewyraźne widzenie
• Oszołomienie
• Dżem
• Zaburzenia czucia znane jako aury

Migrena jest drugą co do częstości formą pierwotnego bólu głowy i może mieć znaczący wpływ na życie jednostki. Według WHO migrena jest szóstą główną przyczyną utraty dni pracy z powodu niepełnosprawności na całym świecie. Migrena może trwać od kilku godzin do 2 do 3 dni.

Bóle głowy z odbicia

Bóle głowy z odbicia lub nadużywania wynikają z nadużywania leków stosowanych w leczeniu objawów bólu głowy. Są najczęstszą przyczyną wtórnych bólów głowy. Zwykle zaczynają się wcześnie i trwają przez cały dzień. Mogą się poprawić za pomocą leków przeciwbólowych, ale pogarszają się, gdy ich działanie ustaje.

Wraz z samym bólem głowy, bóle głowy z odbicia mogą powodować:

• Ból szyi
• Niepokój
• Uczucie zatkanego nosa
• Niższa jakość snu

Bóle głowy z odbicia mogą powodować różne objawy, a ból może być inny każdego dnia.

Klasterowe bóle głowy

Klasterowe bóle głowy na ogół trwają od 15 minut do 3 godzin i pojawiają się nagle od jednego do ośmiu razy dziennie przez okres od tygodni do miesięcy. Między grupami mogą nie występować objawy bólu głowy, a ten okres bez bólu głowy może trwać od miesięcy do lat.

Ból spowodowany klasterowymi bólami głowy to:

• Niesprawiedliwy
• Ciężki: Silny
• Często opisywany jako ostry lub płonący
• Zwykle znajduje się w jednym oku lub wokół niego

Obszar dotknięty chorobą może stać się zaczerwieniony i obrzęknięty, powieka może zwisać, a przewód nosowy po dotkniętej stronie może być zablokowany i przeciekać.

Ból głowy z piorunami

Są to nagłe, silne bóle głowy, często opisywane jako „najgorszy ból głowy w moim życiu”. Osiągają maksymalną intensywność w mniej niż minutę i trwają dłużej niż 5 minut.

Grzmotowy ból głowy jest często wtórny do stanów zagrażających życiu, takich jak krwotok śródmózgowy, zakrzepica żył mózgowych, pęknięte lub niepęknięte tętniaki, zespół odwracalnego skurczu naczyń mózgowych (SVR), zapalenie opon mózgowych i udar przysadki.

Osoby, które doświadczają tych nagłych i silnych bólów głowy, powinny natychmiast zgłosić się do lekarza.

Zabiegi i domowe środki na ból głowy

Można podjąć szereg działań, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia bólów głowy i złagodzić ból, jeśli wystąpią:

• Zastosuj ciepły kompres lub okład z lodu na głowę lub szyję, ale unikaj ekstremalnych temperatur.
• O ile to możliwe, unikaj stresorów i opracuj zdrowe strategie radzenia sobie z nieuniknionym stresem.
• Jedz regularnie, dbając o utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi.
• Gorący prysznic może pomóc, chociaż w rzadkich przypadkach narażenie na gorącą wodę może wywołać bóle głowy.
• Regularne ćwiczenia oraz wystarczająca ilość odpoczynku i snu przyczyniają się do ogólnego stanu zdrowia i redukcji stresu.

Może Cię również zainteresować ... Wszystko o marihuanie, zastosowaniach, efektach, legalności i nie tylko

Tutaj zostawiamy szereg naturalnych środków na bóle głowy i domowych środków na migreny.

Herbata na ból głowy z cytryną i pestkami cytrusów

Nasiona cytrusów działają skutecznie przeciwzapalnie, poza tym, że są bogate w przeciwutleniacze i flawonoidy, proszki z nasion cytrusów sprzedawane u zielarzy są bardzo skutecznym lekarstwem na ból głowy w kilka sekund.

Do tego będziesz potrzebować:

• 10 nasion mandarynki
• 10 nasion cytryny
• 10 nasion grejpfruta

[Jeśli ich nie dostaniesz lub nie chcesz wykonać pierwszego kroku, możesz kupić proszek w wyspecjalizowanych sklepach lub u zielarzy]

Po uzyskaniu wszystkich nasion umieszcza się je na blasze do pieczenia i podgrzewa w średniej temperaturze przez około 10 minut. Po wyschnięciu należy je upłynnić, aż zmienią się w proszek, dzięki czemu można je przechowywać w szklanym pojemniku z dala od światła i wilgoci do późniejszego spożycia.

Kroki do naśladowania

Kiedy masz sproszkowane nasiona, wrzuć czubatą łyżkę stołową do filiżanki i zalej wrzątkiem. Należy go przykryć i odstawić na około 30 minut do ostygnięcia w temperaturze pokojowej lub do uzyskania odpowiedniej temperatury do picia. Przed wypiciem mikstury należy ją odcedzić, aby usunąć resztki proszku z nasion, które można znaleźć w szklance.

Procedurę tę należy powtarzać przed każdym posiłkiem przez cały okres ostrego bólu głowy, wydłużając go o jeden dzień w celu oceny stanu.

Rumianek łagodzący ból głowy

Woda rumiankowa ma wiele zalet, w tym łagodzi bóle głowy spowodowane sytuacjami wysokiego stresu lub niepokoju, ponieważ działa uspokajająco na organizm, co sprzyja zmniejszeniu ciśnienia, a tym samym zmniejsza ból.

Do herbaty potrzebujesz:

• 1 łyżka trawy cytrynowej
• 1 łyżka nagietka
• 1 łyżka rumianku
• 1 litr wrzącej wody

Kroki do naśladowania

W pojemniku należy podgrzać litr wody, gdy to zioło zostanie ugaszone, a wszystkie zioła zostaną w nim umieszczone. Następnie przykryj i odstaw na około minuty, aby zioła dobrze wymieszały się z wodą. Po tym czasie odcedź i pij jeszcze na gorąco, dodając do smaku cukier.

Usuń ból głowy lawendą

Mieszanka lawendy i majeranku w kompresie z zimnej wody jest jednym z najlepszych naturalnych środków na bóle głowy. Są one używane zarówno w celu złagodzenia fizycznego stresu, który nagromadził się w ciele, jak i wyeliminowania niepokoju, na który narażone jest twoje ciało. Okłady te można również stosować w zabiegach aromaterapeutycznych, sprzyjając rozluźnieniu organizmu w łatwiejszy i szybszy sposób.

Możesz być także zainteresowany .. Domowe sposoby na przeziębienie

Do kompresu będziesz potrzebować:

• Miska zimnej wody
• Dwa ręczniki działające jak kompres
• 5 kropli olejku lawendowego
• 5 kropli olejku majerankowego

Kroki do naśladowania

Do pojemnika z zimną wodą należy dodać krople olejków eterycznych, zaraz potem dwa ręczniki zwilżyć i lekko osuszyć, aby były wilgotne i nie kapały. Jeden z ręczników należy nałożyć na czoło, a drugi na szyję na około 30 minut, zapobiegając przyzwyczajeniu się ciała do temperatury. Jeśli zauważy się, że organizm wcześniej przyzwyczaił się do temperatury, proces należy podnieść i powtórzyć, aby utrzymać je w wilgoci i chłodzie.

Domowy środek z imbirem na migrenę

Imbir to roślina o właściwościach przeciwzapalnych, która mimo, że nie rozszerza naczyń krwionośnych, działa jako naturalny środek przeciwbólowy na ból wywołany sporadycznymi migrenami.

Niezbędny materiał:

• Sproszkowany lub surowy imbir

Kroki do naśladowania

Aby skorzystać z tego cudownego środka, wystarczy rozpuścić łyżeczkę imbiru w proszku w szklance z wrzącą wodą, odstawić na kilka minut, odcedzić miksturę, a następnie odstawić na około 10 minut, aż osiągnie odpowiednią temperaturę, aby móc go przyjąć. . Ta sama mieszanka może być zrobiona z surowego imbiru i odrobiny wrzącej wody.

Wreszcie, możesz skorzystać z tego cudownego środka, żując kawałek surowego imbiru kilka razy dziennie przez kilka minut, pozwalając sokowi z imbiru wymieszać się ze śliną.

Napar z szałwii na ból

Szczególnie polecany przy bólach wynikających ze zmian hormonalnych, np. Kobiecego cyklu miesiączkowego, napar z tej rośliny ma właściwości uśmierzające ból i wyrównujący układ hormonalny, jest również bardzo polecany przy dolegliwościach żołądkowych.

Poniżej zostawiam Wam obszerny artykuł, w którym można dowiedzieć się, jak się go używa, jak przygotowuje się napar, a nawet jak go sadzić, aby zawsze mieć go pod ręką w domu.

//ecocosas.com/plantas-medicinales/salvia-beneficios-contraindicaciones-y-como-usar/

Domowy środek na bazie octu jabłkowego

Ocet jabłkowy służy do kontrolowania wysokiego ciśnienia krwi, a jego stosowanie zmniejsza, a tym samym zmniejsza irytujące bóle głowy, które mogą być objawem tego typu zaburzeń.

Co jest potrzebne, aby go zastosować:

• 2 łyżki octu jabłkowego
• 1 szklanka wody

Kroki do naśladowania

Środek ten ma charakter czysto zapobiegawczy, ponieważ zaleca się jego spożywanie tylko wtedy, gdy odczuwalne są objawy przed napadem migreny. Gdy to się rozpocznie, nie jest już tak skuteczne. Aby go przyjąć, łyżkę octu należy rozcieńczyć w szklance wody i natychmiast wypić.

Mam nadzieję, że podoba Ci się nasz wybór prostych i skutecznych środków przeciwbólowych i migrenowych, zastosuj je w praktyce i wszelkie pytania lub jeśli chcesz podzielić się wynikami, czytaj dalej w komentarzach.

WAŻNE : Informacje te mają na celu uzupełnienie, a nie zastąpienie porady lekarza lub pracownika służby zdrowia i nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, środków ostrożności, interakcji lub skutków ubocznych. Te informacje mogą nie być dostosowane do twoich szczególnych okoliczności zdrowotnych. Nigdy nie zwlekaj ani nie ignoruj ​​szukania profesjonalnej porady medycznej od swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia z powodu czegoś, co przeczytałeś o ekocosach. Przed rozpoczęciem, przerwaniem lub zmianą jakiegokolwiek rodzaju leczenia należy zawsze porozmawiać z lekarzem.