Funkcje szyszynki

Szyszynka jest gruczołem znajdującym się w mózgu, a jej znaczenie biologiczne jest bardzo duże, ponieważ jedna z głównych funkcji jest odpowiedzialna za wydzielanie melatoniny.

Melatonina to hormon obecny we krwi, który odpowiada za proces snu i rytm dobowy, czyli za różne zmiany stanów, którym podlega nasz organizm w ciągu dnia. Hormon ten ma również działanie onkostatyczne, ochraniacze gero i przeciwutleniacze.

Mówi się, że gruczoł ten, bardzo mały, ponieważ jest wielkości nasion słonecznika, służy do otwierania się na różne stany świadomości i jest niezwykle ważny w aktywowaniu kreatywności.

Szyszynka i podwzgórze wspólnie kontrolują pożądanie seksualne, pragnienie i głód. Podobnie zegar biologiczny, który wyznacza czas i postęp człowieka, jest również kontrolowany przez ten gruczoł i przez obszar mózgu odpowiedzialny za układ nerwowy.

Jak naturalnie aktywować szyszynkę

Szyszynka i jej funkcje pozostają aktywne u zdrowych ludzi, ale w przypadku nadmiernego stresu, a także niepokoju lub strachu mogą pojawić się blokady.

Występuje u wszystkich kręgowców i zgodnie z różnymi tradycjami mistycznymi i duchowymi, biorąc pod uwagę jego znaczenie dla relacji czasoprzestrzennej, jest oknem na trzecie oko.

Można ją aktywować ćwicząc świadome oddychanie, uważność, jogę i medytację. Czynności te, choć wcale nie są tożsame, mają wspólną cechę, że ćwiczą umysł, aby być w zgodzie ze sobą, co stymuluje czynność gruczołu i normalność jego funkcji, głównie wydzielanie melatoniny.

Może Cię też zainteresować… Maść lecznicza. Domowy i naturalny krem ​​antyseptyczny

Innymi sposobami aktywacji tego gruczołu może być pozostawanie w ciemności z otwartymi oczami, a także codzienne czynności, takie jak śpiewanie, śmiech i uśmiechanie się, również aktywują region i wydzielanie melatoniny, podczas gdy nigdy nie śpiewanie i bycie w złym nastroju może blokować lub zahamować wydzielanie tego hormonu.

Czasami w przypadku problemów, takich jak bezsenność i inne zaburzenia snu, lekarze zalecają suplementy melatoniny. Chociaż są one nawet zatwierdzane przez Brytyjskie Towarzystwo Psychofarmakologiczne, które zaleca je ponad wszelkie inne leki nasenne, najważniejsze jest, aby zobaczyć, dlaczego ta zmiana występuje w naszej normalnej wydzielinie.

Być może można to rozwiązać, zmieniając pewne nawyki lub spędzając około 10 minut dziennie na medytacji i relaksacji.

Napar z dziurawca zwyczajnego (Hypericum perforatum), popularnie zwanego dziurawcem zwyczajnym, jest naturalnym stymulantem szyszynki, a także naturalnym lekiem przeciwdepresyjnym, działającym bezpośrednio na zaburzenia snu, ataki paniki i inne, ale bardzo ważne, aby pomóc aktywować tę szyszynkę wraz z relaksacją i medytacją.

Muzyka to kolejny sposób, w jaki musimy aktywować ten gruczoł, zwłaszcza gdy jest to muzyka harmonijna, ponieważ w przeciwnym razie będzie wytwarzać napięcie. Muzyka klasyczna, a także muzyka ambientowa pomagają zrelaksować umysł i pobudzić ten gruczoł.

Czy znasz inny sposób aktywacji tego gruczołu? Zostaw to w komentarzach!