Melissa lub Melissa, Melissa officinalis, zwana również „prawdziwą cytronelą” lub limocillo, to jedno z najpopularniejszych ziół na świecie, szeroko stosowane do produkcji herbaty.

Oprócz tego, że jest przyjemny ze względu na słodki i pyszny smak, melisa jest również ceniona ze względu na swoje właściwości, ponieważ jest szeroko stosowana jako naturalny środek do leczenia różnych chorób i dolegliwości.

Melisa lekarska, spożywana regularnie, może złagodzić wiele problemów zdrowotnych. Dla pobudzonych jest doskonałym środkiem uspokajającym, redukuje niepokój i stres, zapewnia relaks i poprawia jakość snu.

Melissa lub Tronjil

Herbata Melissa jest popularnie stosowana przy problemach trawiennych, w celu eliminacji gazów spowodowanych złym trawieniem, zapewniając dobre samopoczucie po ciężkich posiłkach.

Jest również świetny do łagodzenia nudności, skurczów menstruacyjnych i migreny. Ale jeśli jest spożywana po posiłku, może być bardzo senna, dlatego wskazane jest spożywanie tej herbaty przed snem lub w każdym razie, gdy można się zrelaksować.

Ponieważ melisa sprzyja odprężeniu, może powodować utratę energii i utrudniać wykonywanie rutynowych czynności wymagających uwagi i witalności. Już teraz, jeśli spożyjesz około 4 godziny przed snem, melisa pomoże Ci spokojnie przespać noc.

Jak zrobić herbatę z melisy

Aby zrobić herbatę z melisy, przepis jest bardzo prosty: wystarczy zagotować 200 ml (jedną filiżankę) wody, a następnie dodać garść liści melisy, przykryć i zaparzać przez 10 do 15 minut.

Gdy jest ciepło, odcedź i wypij. Melisa jest naturalnie słodka i bardzo smaczna, nie ma potrzeby dosładzania, ale można dodać kilka kropel cytryny.

Możesz być także zainteresowany ... Dzika róża i jej leczniczy olejek

Istnieje inny sposób spożywania melisy, a mianowicie przygotowanie lub zakup tzw. Nalewki z melisy lub wody z melisy, która jest wskazana do leczenia gazów jelitowych; działa przeciwskurczowo, to znaczy zapobiega skurczom i kolce żołądka, jelit i pęcherza; działa pobudzająco i uspokajająco na układ pokarmowy; działa przeciwbólowo (zmniejsza ból) i obniża ciśnienie krwi.

Nalewka z melisy oraz herbata z tej rośliny uspokajają i odprężają nerwy. Działa uspokajająco, czyli sprzyja zasypianiu, dlatego lepiej spożywać go przed snem.

Zachowaj ostrożność, jeśli już zażywasz leki nasenne, ponieważ interakcja nalewki z melisy z innymi środkami uspokajającymi może powodować nadmierną senność.

Jak używać nalewki lub wody Melissa

Zaleca się stosowanie 30 kropli nalewki z melisy rozpuszczonej w pół szklanki wody jako tabletki nasenne, a także przeciwlękowe, czyli w walce z lękiem i problemami z bezsennością.

Najlepiej jednak skonsultować się z lekarzem, który może ocenić Twój konkretny przypadek i wskazać lub nie melisy dla Ciebie.

Przeciwwskazania do stosowania melisy

Nie ma doniesień o skutkach ubocznych u osób, które normalnie używają nalewki z melisy.

Jednak oczywiście wszystko, co jest spożywane w nadmiarze, działa źle i może powodować skutki odwrotne od pożądanych. Na przykład nadmiar melisy może powodować dyskomfort w jamie brzusznej, ból i gazy.

Zachować ostrożność w przypadku przypadkowego spożycia nalewki z melisy.

Jeśli chodzi o przeciwwskazania, nalewki z melisy nie powinny spożywać osoby z niedoczynnością tarczycy, dzieci poniżej drugiego roku życia, w ciąży lub karmiące.

Możesz też polubić ... Passionflower. Właściwości, zalety i przeciwwskazania

Jest również przeciwwskazane, aby osoby, które mają nadwrażliwość na alkohol lub które są w trakcie leczenia, porzucały napoje alkoholowe, ponieważ lek zawiera alkohol.

W przypadku chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca lub problemy z wątrobą, przed zastosowaniem leku Melisa skonsultuj się z lekarzem.

Tylko lekarz może zalecić bezpieczne dawki i najlepsze zastosowanie tego leku w konkretnym przypadku, oceniając jego rzeczywistą potrzebę.

Jak zrobić nalewkę z melisy

Składniki :

• 20 gramów liści melisy
• 3 gramy liści arcydzięgla
• 3 gramy kolendry
• 2 liście cynamonu
• 0,5 grama goździków
• 15 gramów skórki z cytryny
• 1 litr napoju alkoholowego (wódka lub brandy) lub alkoholu do sporządzania likierów

Przygotowanie :

Do przygotowania wystarczy wymieszać wszystkie zioła z napojem alkoholowym i odstawić na 15 dni, od czasu do czasu mieszając.

Następnie wystarczy przefiltrować i przechowywać w zamkniętej szklance i trzymać z dala od ciepła.

Dawka to 30 kropli rozpuszczonych w wodzie.

W każdej ze swoich form konsumpcji melisa może być silnym sprzymierzeńcem w unikaniu spożywania niebezpiecznych leków, takich jak leki przeciwlękowe i przeciwdepresyjne, pomagając utrzymać równowagę między ciałem a umysłem, ale powtarzając, dobrze jest znaleźć lekarza, przed którym będzie bezpieczny leczenie.

WAŻNE : Informacje te mają na celu uzupełnienie, a nie zastąpienie porady lekarza lub pracownika służby zdrowia i nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, środków ostrożności, interakcji lub skutków ubocznych. Te informacje mogą nie być dostosowane do twoich szczególnych okoliczności zdrowotnych. Nigdy nie zwlekaj ani nie ignoruj ​​szukania profesjonalnej porady medycznej od swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia z powodu czegoś, co przeczytałeś o ekocosach. Przed rozpoczęciem, przerwaniem lub zmianą jakiegokolwiek rodzaju leczenia należy zawsze porozmawiać z lekarzem.