Ta roślina oprócz tego, że znajduje się w prawie wszystkich pastach do zębów i popularnym mojito, jest wspaniałą rośliną leczniczą.

Botanicy i naukowcy znają ją pod nazwą Mentha Spicata, ponieważ należy do rodziny Mentha, jest ich różnorodnością, ale nie jest jedyną rośliną.

Roślina ta jest znana jako środek przeciwbólowy, antyseptyczny, pobudzający i trawienny, ale nadal ma znacznie więcej właściwości, które zobaczymy później.

Co to jest dobra trawa?

Jak sama nazwa wskazuje, jest to zioło, które charakteryzuje się bardzo aromatycznym, miętowym zapachem i smakiem. Ta roślina o wysokości około 30 centymetrów rośnie samorzutnie na polach i była stosowana w medycynie i jako przyprawa od tysiącleci.

Jego łacińska nazwa to mentha spicata; spicata oznacza włócznię, a nazwę tę nadał jej kształt liści, różniący się od mięty pieprzowej, którą znamy po prostu jako mięta.

Jakie inne nazwy ma?

• Folarz
• rzymskie zioło
• święta Maryja pozostawia
• ogrodnik
• mastranzo
• Mennica
• Mędrzec rzymski
• sandałowy
• dobre zioło
• trawa ogrodowa
• yerba del tiñoso
• pachnąca trawa
• yerba santa

Korzyści zdrowotne mięty pieprzowej

To dobre zioło zawsze było znane ze swoich umiejętności kulinarnych, ponieważ jego charakterystyczny aromat i smak nadaje mu szczególny akcent w daniach głównych, przystawkach, deserach i napojach.

Ponadto przemysł perfumeryjny wiedział, jak używać go jako kluczowego składnika, który nadaje jego naparom aromat i świeżość.

Ale jakie korzyści daje naszemu organizmowi mięta pieprzowa?

Poprawia nieświeży oddech.

Dobrze znana właściwość, ponieważ występuje w prawie wszystkich prezentacjach past do zębów.

Może Cię też zainteresować ... Co to jest Kava? Zalety, bezpieczeństwo użytkowania i sposób przygotowania herbaty kava

Mięta pieprzowa zwalcza zarazki, które powodują nieprzyjemny zapach w jamie ustnej, zapewniając osobie odrobinę świeżości i mentolu.

Par excellence przeciwutleniacz.

Oznacza to, że opóźnia degradację komórek, eliminując pojawiające się w nich wolne rodniki.

Dlatego opóźnia starzenie, stany zapalne i choroby, które degenerują cały nasz układ sercowo-naczyniowy.

Trawienny.

Roślina ta ma wiele zalet dla naszego układu pokarmowego, pomagając nam w pierwszej kolejności w samym trawieniu.

Ponadto minimalizuje objawy nadwrażliwości jelit, zapalenia żołądka, nadmiaru gazów, trawienia i wydzielania soku trzustkowego. Imponujące, prawda?

Dobry środek wykrztuśny.

Świetnie sprawdza się, gdy mamy przekrwienia, przeziębienia lub inne schorzenia górnych dróg oddechowych.

Stymuluje wydzielanie flegmy, zmniejszając rozszerzenie zatok przynosowych i łagodząc odrobiną świeżości wydostawanie się i wnikanie powietrza do organizmu.

Pomoc w walce z cukrzycą.

W tym przypadku nie obniża poziomu glukozy we krwi, ale raczej szkodliwe lipidy, które pozostają w krwiobiegu.

Stabilny i beztłuszczowy przepływ krwi to kompletna szczepionka zapobiegająca cukrzycy typu II, najczęściej występującej u ludzi.

Silny środek przeciwbólowy.

Łagodzi bóle głowy i mięśni, działając jako silny środek przeciwbólowy, co zmniejsza stan zapalny na poziomie mięśni.

Mięta pieprzowa ma takie same efekty, jak żel mentolowy lub kremy w tych przypadkach, ponieważ przenosi zimno, które powoduje skurcz naczyń tętniczych, zmniejszając stan zapalny

Zrelaksuj się z miętą pieprzową.

To jeden z najlepszych efektów, ponieważ pobudza nasz układ nerwowy poprzez obniżenie neuroprzekaźników, które powodują zmiany w naszym istnieniu.

Możesz być też zainteresowany ... Kuzu, co to jest i do czego służy ten korzeń?

Oznacza to, że jest skutecznym lekarstwem między innymi na problemy ze stresem, zmęczeniem, zmęczeniem psychicznym, lękiem, depresją.

Schudnij z tą mentą.

Dzięki działaniu we krwi i na poziomie jelit umożliwia metabolizowanie zmagazynowanych i szkodliwych tłuszczy.

Dzięki temu poprawia wagę i samopoczucie wewnętrzne organizmu, ponieważ oczyszcza te szkodliwe lipidy.

Walcz z trądzikiem miętą.

Nakładając tę ​​roślinę na powierzchnię skóry, znacznie zmniejsza trądzik.

Ponieważ ma właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne, co pozwala zminimalizować wysypki i zaczerwienienia skóry.

Reduktor androgenów.

Mięta pieprzowa ma działanie hormonalne, zmniejszając masową produkcję męskich androgenów u kobiet.

Jest to jedna z ostatnich możliwości, jakie ma dobre zioło, ponieważ pozwala zwalczyć nadmierne owłosienie na obszarach męskich z powodu przyspieszonej produkcji androgenów.

Sposoby użycia mięty pieprzowej

Mięta pieprzowa jest dostępna w różnych formach, ponieważ jest łatwo dostępna, ponieważ jest gatunkiem pospolitym w każdej kulturze w zakresie 360 ​​° geometrii Ziemi.

W kuchni jest stosowany jako szczególny gatunek w potrawach, jako dressing, przyprawa oraz jako szczególny akcent w deserach i napojach.

Miętę można stosować na następujące sposoby:

• Spożywanie czystego arkusza bezpośrednio
• Przygotowywanie naparów z wody i liści mięty, które koncentrują jej zalety.
• Kremy i toniki do skóry
• Pasta do zębów
• W sałatkach bezpośrednio
• Koktajle
• Inni

Jak widać, istnieje wiele sposobów wykorzystania tej wyjątkowej rośliny i czerpania z niej korzyści.

Może Cię też zainteresuje .. Olej arganowy i jego dobroczynne właściwości

Niekorzystne skutki stosowania mięty pieprzowej

Dobre zioło, podobnie jak wszystkie inne rośliny lecznicze, może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie.

Te wtórne problemy występują głównie w przypadku nadmiernego spożycia dobrej trawy.

Dla kogo jest to przeciwwskazane?

• Dzieci poniżej szóstego roku życia
• Osoby z poważnymi patologiami, takimi jak wrzody żołądka i jelit.
• Kobiety w ciąży

Skutki uboczne?

• Podrażnienia skóry
• Zgaga i zgaga
• Alergia

Nie należy jednak ograniczać się do przeciwwskazań, ponieważ są one widoczne tylko w przypadku nadmiernego spożycia, normalne stosowanie nie powinno stanowić problemu dla większości ludzi.

Ale wykonanie małego testu nigdy nie boli, aby wykluczyć alergie lub podrażnienia skóry.

Mięta pieprzowa to pierwiastek, który może zmienić życie i Twoje! Spróbuj tego spektakularnego zioła i poznaj jego zalety.

WAŻNE : Informacje te mają na celu uzupełnienie, a nie zastąpienie porady lekarza lub pracownika służby zdrowia i nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, środków ostrożności, interakcji lub skutków ubocznych. Te informacje mogą nie być dostosowane do twoich szczególnych okoliczności zdrowotnych. Nigdy nie zwlekaj ani nie ignoruj ​​szukania profesjonalnej porady medycznej od swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia z powodu czegoś, co przeczytałeś o ekocosach. Przed rozpoczęciem, przerwaniem lub zmianą jakiegokolwiek rodzaju leczenia należy zawsze porozmawiać z lekarzem.