Nopal: co to jest i do czego służy

Nopal to meksykańska kaktus, który został wykorzystany dla gastronomii i zdrowia od niepamiętnych czasów.

Wiadomo, że Aztekowie i inne ludy tubylcze regionu dzisiejszego Meksyku korzystali z właściwości tego kaktusa.

Nopal w Hiszpanii jest znany jako opuncja, a Nopales są rozproszone po całym ciepłych różnych regionach kraju. Roślinę tę można również znaleźć w południowych Włoszech, północnym Chile i Argentynie, dużej części Peru i innych ciepłych regionach. Owocem tej rośliny jest to, co w Hiszpanii jest popularnie znane jako opuncja figowa .

Właściwości lecznicze opuncji figowej

Wśród właściwości nopalu warto zwrócić uwagę, że choć zapewnia różne korzyści zdrowotne, zawiera duże ilości witaminy A, witaminy, która przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania aparatu ocznego, dlatego jest korzystna dla osób z łagodnymi problemami ze wzrokiem, takimi jak: zmęczony wzrok. Ta witamina jest również niezbędna do podziału i rozmnażania komórek oraz do tworzenia układu odpornościowego.

Zawiera również witaminę C, witaminę rozpuszczalną w wodzie, która wpływa na naturalną produkcję kolagenu w organizmie. Kolagen jest naturalnym przeciwutleniaczem przydatnym między innymi do gojenia ran.

Zawiera również wapń i żelazo, dwa niezbędne minerały dla rozwoju i stabilności organizmu.

Nopal, aby schudnąć

Wykazano, że sok, sok lub koktajl Nopal wspomagają utratę wagi. Dzieje się tak, ponieważ nopal pomaga rozcieńczyć stężenie tłuszczów i cukrów we krwi.

Może Cię też zainteresować ... Jak zbierać rośliny lecznicze

Należy pamiętać, że chociaż nopal służy do odchudzania, nie rozwiąże problemów związanych ze złym odżywianiem.

W żadnym wypadku kaktus opuncja nie powinien zastępować dobrze zbilansowanej diety i sportu, ale należy go traktować po prostu jako jeszcze jeden suplement do kontroli nadmiaru tłuszczu nagromadzonego w organizmie.

Dietetyczne tabletki i kapsułki

Tabletki lub kapsułki nopalu okazały się również bardzo przydatne do rozpuszczania nadmiaru tłuszczu w organizmie. Nie jest tak skuteczny jak sok z opuncji, ale jest bardziej dostępny, ponieważ można je łatwo kupić online i prawie w każdym miejscu na świecie.

Nopal dla skóry

Dobrze znane są również właściwości nopalu dla skóry. Roślina ta pomaga skórze z różnych powodów, ale przede wszystkim ze względu na witaminy, takie jak witaminy C i E. Dodatkowo jej celuloza pomaga wyrównać PH skóry

Maseczki nopalowe, bezpośrednio z owocami otwartymi na podłoże, pomagają cerze tłustej lub z trądzikiem, zaskórnikami lub „pryszczami”. Możesz również nanieść sok (lub „szlam”) z nopalu bezpośrednio na skórę.

Ten „śluz” jest naturalnym środkiem nawilżającym dla skóry.

Nopal na włosy

Inną właściwością nopalu jest to, że zapobiega wypadaniu włosów i ogólnie poprawia ich stan. Dla włosów można wykonać różne maski do włosów.

Maska z olejkiem nopal i migdałowym

Aby uzyskać właściwości nopalu działając na naszą skórę głowy, zatrzymując wypadanie włosów lub poprawiając ogólny stan włosów, jednym z najskuteczniejszych środków jest zmieszanie liścia opuncji z łyżką oleju migdałowego. Zrobimy to samo, mieszając wszystko w minipimerze lub blenderze. Możemy od razu nałożyć go na skórę głowy i włosy.

Może Cię również zainteresować ... Wierzba biała. Właściwości lecznicze

Woda z opuncji figowej

Woda z opuncji figowej jest również bardzo skuteczna jako maska ​​na włosy. Uzyskuje się to poprzez namoczenie w miseczce z wodą wyciętego przez środek liścia opuncji. Pozwalamy mu moczyć się przez noc. Następnego dnia szlam z rośliny zagęści wodę i rozprzestrzeni się na tyle, aby skorzystać z korzyści, jakie ta roślina może wnieść do włosów.

Inne korzyści płynące z nopalu dla organizmu

Nopal jest stosowany jako pożywienie lub jako środek na spalanie skóry, włosów lub tłuszczu, jako doskonały sprzymierzeniec w walce z niektórymi powszechnymi chorobami i dolegliwościami, takimi jak:

• Cukrzyca. Nopal pomaga zmniejszyć ilość cukru we krwi.
• Osteoporoza. Wykazano, że stężenie wapnia w mące z opuncji figowej jest bardzo skuteczne w zwalczaniu i zapobieganiu osteoporozie u starszych kobiet.
• Cholesterol. Nopal przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi, ponieważ jest naturalnym metabolizatorem tłuszczów i kwasów tłuszczowych. Dzieje się tak, ponieważ ten kaktus jest naturalnym i silnym źródłem rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika.
• Nieżyt żołądka. Właściwości nopalu, zarówno witaminy, jak i minerały oraz inne składniki odżywcze, służą ochronie błony śluzowej żołądka.

Dania i przepisy z opuncją figową

Opuncja to bardzo wszechstronny pokarm. Istnieje wiele przepisów, zwłaszcza w Meksyku, na których podstawą są liście.

Nopal z serem

Przygotowanie opuncji z serem to jeden z ulubionych przepisów z tą rośliną jako bazą. Jak pokazuje ten przepis, jest to bardzo proste:

Możesz być także zainteresowany ... Mięta pieprzowa: imponujące zalety tej rośliny

Sałatki z opuncji

Bardzo popularne jest również przygotowywanie sałatek, łatwe w przygotowaniu i pyszne:

Przeciwwskazania

Chociaż, jak wspomniano, nopales mogą być bardzo korzystne dla osób z cukrzycą, należy je zawsze spożywać z umiarem i pod nadzorem lekarza lub specjalisty.

Może powodować reakcje alergiczne u osób, które mają wiele typów alergii lub astmy.

Jeśli zamierzasz jeść lub jeść nopal i przechodzisz leczenie farmakologiczne, przed zrobieniem tego należy skonsultować się z lekarzem.