Właściwości i zastosowania lecznicze rozmarynu

Romero , którego nazwa naukowa jest Rosmarinus officinalis , jest rośliną z Morza Śródziemnego również stosowany w kuchni jest stosowany w leczeniu wielu problemów zdrowotnych, od problemów trawiennych do leczenia nadwagi lub spadające włosy.

Jest to bardzo aromatyczny krzew, który ma zarówno zastosowania kulinarne, jak i lecznicze. Dorasta do dwóch metrów, dobrze znosi zimno i pozostaje zielony przez cały rok.

Liście krzewu rozmarynu są złożone i zwrócone do siebie. Na podniebieniu smak liści jest nieco ostry. Kwiaty rozmarynu są koloru niebieskiego i prawie zawsze zaczynają się od kątów liści.

rozmaryn

Czym jest roślina rozmarynu i do czego służy

Roślina rozmarynu ma właściwości wiatropędne, dzięki czemu ułatwia usuwanie gazów zgromadzonych w przewodzie pokarmowym.

Dlatego przyjmowanie naparów z tej roślinySą tak dobre w leczeniu wzdęć i wzdęć. Jeśli napar z rozmarynu stosowany jest w celu poprawy trawienia lub eliminacji gazów z przewodu pokarmowego, należy go pić po posiłkach.

Inną zaletą tej rośliny jest to, że zapewnia korzyści w leczeniu dolegliwości spowodowanych miesiączką . Napary z tego samego pomagają złagodzić uczucie drażliwości, bólów głowy i zmniejszyć wzdęcia brzucha.

Kwiaty rozmarynu są używane jako naturalny lek na problemy z oddychaniem, takie jak astma , ponieważ nie ma negatywnego wpływu na płuca .

Nawet badania wykazały, że roślina rozmarynu zawiera substancje przeciwzapalne, które działają bezpośrednio na zapalenie płuc.

Napar z rozmarynu. Właściwe dawkowanie i jak zrobić herbatę z rośliny

Spożywany powyżej odpowiednich dawek może powodować pewne działania niepożądane związane z problemami skórnymi, takie jak zapalenie skóry, zapalenie gruczołu krokowego i zapalenie żołądka i jelit .

Aby uniknąć tych niekorzystnych skutków i móc wykorzystać wszystkie właściwości rozmarynu, ważne jest, aby wiedzieć, jak go spożywać.

Aby przygotować napar z rozmarynu odpowiednia dawka to 10 gramów rozmarynu w 1 litrze wody. Jak każdy inny napar lub herbatę musimy doprowadzić wodę do wrzenia, następnie wyłączyć ogień i wstawić do imbryka wraz z ziołem, czekamy co najmniej 5 minut (najlepiej 10) na zaparzenie zioła. W przypadku rozmarynu nie należy przyjmować więcej niż dwie filiżanki dziennie.

roślina rozmarynu

Właściwości rozmarynu

Kiedy jest zbierany w celach leczniczych, aby wykorzystać właściwości rozmarynu, wykorzystuje się głównie kwiaty rośliny, dlatego zbiera się ją późną wiosną, chociaż można również stosować liście.

Może Cię też zainteresować .. Witamina B12 i weganie

Rośliny suszy się w cieniu i przechowuje w pudełkach wykonanych z neutralnego materiału, takiego jak karton (nigdy szkło czy plastik). W dobrym stanie można go przechowywać do roku.

W roślinie rozmarynu znajdziemy między innymi takie składniki, jak kamfora, kwas kawowy i rozmarynowy, flawonoidy i inne związki lecznicze. Roślina ta jest polecana przy braku miesiączki , bolesnym miesiączkowaniu, problemach jelitowych, biegunkach , problemach skórnych i wypadaniu włosów .

Sposoby wykorzystania rośliny rozmarynu

Rosemary jest Woody krzew, liście zimozielone i obfity typ nie jest tracona w sezonowych zmian. Występuje obficie w rejonie Morza Śródziemnego, południowej Europie i północnej Afryce. Jest typowy dla klimatów suchych i słonecznych.

Jej kwitnienie występuje dwa razy w roku wiosną i jesienią, ze względu na estetyczne walory , to znalazła szerokie zastosowanie jako o ozdobnych oraz akompaniamentu zakładu w przygotowaniu potraw, będąc doskonałym aromatyzujących; Jednak w medycynie naturalnej znaleziono wiele zastosowań.

Jego najczęstsze zastosowania w leczeniu chorób to profilaktyka raka i choroby Alzheimera , gdyż posiada doskonałe właściwości antyoksydacyjne .

Podobnie możemy znaleźć szerokie zastosowanie w leczeniu bólu mięśni , spadek o włosy , paznokcie kruche i łamliwe, nieświeży oddech, do pielęgnacji skóry, a skóra, wśród wielu innych rzeczy.

Najczęstsze sposoby użycia rozmarynu to:

Napar z rozmarynu . Jak wyjaśniliśmy wcześniej, można to zrobić z kwiatami, ale jest to również możliwe z liśćmi. W takim przypadku jedna łyżka stołowa na każdą filiżankę wody (około 7 gramów na każde 250 ml wody).

Nalewka : 200g rozmarynu umieść w butelce i dodaj litr 70% alkoholu. Dobrze wstrząśnij i pozostaw pod przykryciem na 7 do 10 dni, wstrząsaj raz dziennie, filtruj i przechowuj w słoiku chronionym przed światłem.

Maść : najpierw podgrzać nalewkę w łaźni wodnej, aż jej objętość zmniejszy się 5-krotnie (z jednego litra do 200 ml). W podwójnym bojlerze rozpuść 1 kg białej wazeliny i dodaj 100 ml przygotowanego właśnie koncentratu. Ostudź, dobrze mieszając składniki.

Balsam : 200 g rozmarynu umieść w butelce i dodaj 1 litr 96% alkoholu. Dobrze wstrząsnąć i odstawić w zamkniętej butelce na 10 dni, raz dziennie mieszać. Przefiltruj i przechowuj w słoiku chronionym przed światłem. Używając go należy wziąć pod uwagę, że brudzi ubrania, dlatego należy uważać z jego użyciem.

Wdychanie : Dodaj 1 litr wrzącej wody na garść liści rozmarynu. Zakryj głowę ręcznikiem i wdychaj jego opary na tyle daleko, aby uniknąć poparzenia gorącą parą.

Możesz być także zainteresowany .. Zakazane kwiaty (dokument)

Olejek eteryczny z rozmarynu cyneolowego Bio

Rozmaryn na włosy

Najczęstszym sposobem użycia rozmarynu do włosów jest wywar. Aby zrobić wywar z tej rośliny. Na każdy litr wody zużywa się około 35 gramów kwiatów i gotuje się przez około 15 minut.

Preparat można stosować bezpośrednio na skórę głowy przy wypadaniu włosów . W tym celu można również przygotować olejek rozmarynowy .

Na każdy litr oliwy zużywa się 20 gramów olejku rozmarynowego. Stosuje się go przy bólach reumatycznych, nerwobólach i podobnych dolegliwościach, masując zawsze okrężnymi ruchami.

Rozmaryn, aby schudnąć i schudnąć

Rozmaryn to roślina posiadająca właściwości obniżające poziom cholesterolu, trójglicerydów, kwasu moczowego, poprawiające krążenie i ogólny stan organizmu.

Podobno wszystko to w połączeniu z wysokim poziomem potasu i działaniem przeciwzapalnym to elementy, które sprawiają, że jest odpowiedni dla osób chcących schudnąć, a według przeprowadzonych w tym zakresie badań jest dość skuteczny.

Zobacz artykuł naukowy o działaniu rozmarynu poprzez regulację metabolizmu glukozy i lipidów w Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Naturalny antybiotyk rozmarynowy

Roślina rozmarynu okazuje się jednym z najsilniejszych ziół jako naturalny antybiotyk. Podobnie jak jej krewniaki, mięta, szałwia i tymianek, które są roślinami z rodziny lipped, mają wyśmienity aromat i właściwości lecznicze.

Siła jako rośliny antybiotykowej obecna we właściwościach rozmarynu jest jednak większa niż innych ziół dzięki temu, że zawiera karnozol lub kwas karnozolowy, który jest bardzo silnym i skutecznym środkiem przeciwbakteryjnym.

Dlatego jego stosowanie jest wysoce zalecane w przypadku infekcji jelitowych, a nawet stosuje się go jako element leczenia niektórych chorób wenerycznych.

Olejek eteryczny z rozmarynu cyneolowego Bio

Rozmaryn i ciśnienie krwi

Jest trochę zamieszania, w niektórych miejscach jest cytowany jako roślina dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, co jest błędem. Rozmaryn faktycznie podnosi ciśnienie krwi i dlatego jest wskazany do niedociśnienia, jak wynika z tego badania stosowania olejku eterycznego. rośliny u pacjentów z hipotensją.

Rozmaryn i pamięć

Przez długi czas w kulturze popularnej roślina ta była uznawana za dobrą na pamięć, ale w rzeczywistości nigdy nie została potwierdzona, nawet w Hamlecie jest aluzja do tej właściwości rozmarynu, gdy Ofelia mówi: «Oto rozmaryn, który jest dobry dla pamięć".

Możesz być też zainteresowany ... Banan i jego właściwości, czyli jak leczyć się jedząc banany

Badania rozmarynu i pamięci

Sami Anglicy byli odpowiedzialni za dostarczenie wiarygodnych dowodów na słowa ich największego dramaturga i w tym celu Uniwersytet Northumbria (Wielka Brytania) przeprowadził skrupulatne badanie, z którym wykazali, że wysokie stężenie we krwi jednego ze składników Ta roślina, 1,8-cineole, poprawia funkcje poznawcze, w szczególności szybkość i precyzję odpowiedzi.

Składnik ten jest wchłaniany przez błonę śluzową nosa i płuca, przenika przez barierę krew-mózg, a wszystko wskazuje na jego hamowanie enzymu acetylocholinoesterazy i zapobiega rozpadowi neuroprzekaźnika acetylocholiny, szeroko rozprowadzanego przez ludzki mózg i niezbędnego do uczenia się, zapamiętywania i koncentrować się.

Jeśli więc przygotowujesz się do egzaminów, odetnij gałązkę z rośliny i umieść ją w szklance wody na biurku, lub możemy też użyć olejku rozmarynowego i umieścić kilka kropelek w okolicach nosa, aby poprawić naszą pamięć.

Jak widać, rozmaryn i jego właściwości służą nie tylko przy problemach z żołądkiem i wypadaniu włosów, ale także wspierają pamięć.

rozmaryn na włosy

Inne zastosowania rozmarynu

Oprócz gotowania i medycyny rozmaryn ma inne zastosowania w naszym życiu, w tym:

Air Odświeżacz: wystarczy powiesić kilka oddziałów, jeśli to możliwe, w okresie kwitnienia, tak, że jego zapach przenika cały dom, ale również działa jako odrzutnik owadów.

Roślina ozdobna : oprócz tego, że jest bardzo piękna, pozostaje zielona przez cały rok i jest krzewem niewymagającym wiele pielęgnacji. Oczyszczacz wody : Przez tysiąclecia na Morzu Śródziemnym do jej oczyszczania używano wrzącej wody z garścią rozmarynu, w ten sposób przeciwbakteryjne działanie tej rośliny było wykorzystywane do obniżenia obciążenia bakteriologicznego wody.

Przeciwwskazania do rozmarynu

Chociaż właściwości te są bardzo ważne, musimy również znać niekorzystne skutki spożywania rozmarynu lub jego przeciwwskazania; i jak właściwie go konsumować, aby uniknąć tych problemów i jak najlepiej wykorzystać jego zalety.

Wspomnieliśmy już, że nadużywanie roślin miało swoje konsekwencje; Ale są też ludzie, którzy nie powinni jej spożywać, na przykład kobiety w ciąży , osoby, które z jakiegokolwiek powodu muszą utrzymywać niską dietę potasu oraz osoby, które cierpią lub cierpią na jakąś chorobę lub problem z nerkami .

Może również wchodzić w interakcje z różnymi lekami, więc jeśli zażywasz jakiekolwiek leki, lepiej skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem korzystania z rośliny.

Podobne Artykuły