Co to jest i co robi tarczyca?

Tarczyca jest gruczołem wydzielania wewnętrznego, który znajduje się w okolicy szyi, a dokładniej w jej przedniej części, obok chrząstki i powyżej tchawicy.

Gruczoł ten odpowiada za wydzielanie hormonów, które wpływają na metabolizm i wzrost ludzi, a także za regulację wzrostu lub spadku masy ciała i masy ciała.

Różnice między nadczynnością tarczycy a niedoczynnością tarczycy

Istnieją dwie dolegliwości związane z funkcjonowaniem gruczołów tarczycy oraz wydzielanymi przez nią hormonami tyroksyną i trójjodotyroniną. Jeden to nadczynność tarczycy, a drugi to niedoczynność tarczycy.

Nadczynność tarczycy jest, gdy gruczoł wydziela zbyt dużo hormonów i niedoczynność tarczycy dokładnie odwrotnie, gdy wydziela niewiele.

Jednym z najczęstszych objawów niedoczynności tarczycy jest przyrost masy ciała, chociaż nie jedyny. Również inne, takie jak nietolerancja na niskie temperatury i ciągłe zmęczenie lub znużenie bez wyraźnego powodu.

Przyczyny mogą mieć podłoże genetyczne, ale także w przypadku chorób wirusowych może mieć na to wpływ leczenie raka za pomocą radioterapii lub diety ubogiej w jod.

Oto lista domowych środków na tarczycę, naturalnych metod leczenia i żywności, które są dobre do kontrolowania zarówno nadczynności, jak i niedoczynności tarczycy.

Spożywanie pokarmów bogatych w selen dla tarczycy

Selen jest minerałem, który w zależności do kilku badań naukowych odgrywa ważną rolę w naturalnej regulacji tarczycy, więc jest to dobry pomysł , aby jeść pokarmy bogate w ten minerał.

Występuje w niektórych rodzajach mięs i ryb, występuje również w wielu produktach pochodzenia roślinnego, takich jak owies , czosnek , orzechy włoskie (zwłaszcza w tzw. Orzechach brazylijskich , pestkach dyni , drożdżach piwnych i fasola wśród innych ważnych produktów spożywczych.

Może Cię też zainteresować ... Jak powstrzymać wypadanie włosów z olejkiem rycynowym

Spożywaj pokarmy, które stymulują produkcję tego hormonu

Nasiona lnu mogą również bardzo pomóc w wydzielaniu tego gruczołu i jego prawidłowym funkcjonowaniu, dzięki obecności w nich kwasu alfa-linolenowego.

Nasiona te można spożywać na wiele różnych sposobów, zarówno podczas śniadania, jak i do deserów lub bezpośrednio podczas posiłków.

Dobrym sposobem na czerpanie korzyści z ich właściwości i na to, aby organizm potrafił je prawidłowo wyodrębnić i wchłonąć, jest ich zmielenie. Możesz stworzyć gomasio na bazie nasion lnu, prażonego sezamu i chia.

Jeśli nie dodasz soli, oprócz tego, że jest przyprawą do słonych potraw, możesz jej użyć jako dodatek do śniadania. Jeśli tworzysz miksturę wyłącznie do słonych potraw, możesz dodać do szczypty soli morskiej drożdże piwne. Stworzysz mocny i pożywny opatrunek.

Naturalne środki na niedoczynność tarczycy: napary

Istnieje kilka naparów, które mogą stymulować gruczoł tarczycy w wydzielaniu hormonów. W przypadku niedoczynności tarczycy istnieją napary, które mogą ogromnie pomóc ze względu na swoje właściwości, takie jak mniszek lekarski , szczaw i goryczka .

U wszystkich proporcja i preparat są takie same: jedna szklanka wody na jedną łyżkę naparu. Aby go przygotować, gotujemy wodę i dodajemy do filiżanki z ziołami lub naparem, przykrywamy małym talerzykiem i odstawiamy na 10 minut.

Domowe środki na tarczycę z nadczynnością tarczycy

Jeśli niedoczynność tarczycy jest związana między innymi z niedoborem jodu, w przypadku nadczynności tarczycy należy spożywać pokarmy bogate w ten minerał, jak nabiał, ryby i skorupiaki, a także niektóre zboża, takie jak owies i żyto itp.

Może Cię również zainteresować ... Szybko wylecz hemoroidy naturalnymi środkami do domu

Ponadto istnieje kilka naparów i soków, które mogą nam przynieść ogromne korzyści, a także szereg produktów spożywczych.

Napar z mięty i melisy

Spożywanie naparu z mięty i melisy jest dobrym sposobem leczenia nadczynności tarczycy. Łyżka melisy (lub koperta lub papierowa torebka) i kilka listków mięty na każdą filiżankę wody.

Preparat jest podobny do pozostałych naparów, które nie wymagają wywaru. Gotujemy wodę i dodajemy ją do naczynia, czajnika lub filiżanki, w którym znajduje się melisa i mięta. Przykrywamy i odstawiamy na 10 minut. Następnie możemy dodać do smaku miód, melasę, panelę lub syrop z agawy.

Spożywaj pokarmy bogate w goitrogeny

Goitrogeny to związek, który występuje naturalnie m.in. w brokułach, jarmużu, kapuście, brukselce, brokułach, kalafiorach, rzodkiewkach i rzepie i pomaga obniżyć poziom jodu w organizm.

Koktajl z rzodkiewki z cytryną

Zblenduj rzodkiewki i wyciśnij cytryny, a otrzymamy tę naprawdę mocną mieszankę. Dzięki temu shake'owi możemy pomóc zredukować wydzielanie hormonów tyroksyny i trójjodotyroniny przez tarczycę.

Czy znasz inne skuteczne naturalne i domowe metody leczenia tarczycy? Zostaw je w komentarzach!