W dzisiejszych czasach bardzo często spotyka się nawet bardzo młodych ludzi o siwych włosach. Rytm współczesnego życia wpłynął na nasze przyzwyczajenia i na nasze ciało, a to odbija się na skórze, włosach, oczach i paznokciach, które są oznakami naszego ciała i stanu zdrowia.

Istnieje kilka powodów, dla których można stać się siwowłosym, o czym szczegółowo omówimy później.

Jeśli masz białe włosy, niezależnie od tego, czy są przedwcześnie urodzone, czy nie, wiedz, że istnieją naturalne sposoby, aby zapobiec pojawianiu się siwych włosów i uratować kolor włosów. Ale co najważniejsze, opieka ta jest związana ze zdrowym odżywianiem i wykonywaniem czynności promujących dobre samopoczucie fizyczne, psychiczne i emocjonalne.

Odkryj to wszystko wraz z tym, co będzie dalej!

Przyczyny wczesnego pojawienia się siwych włosów.

W zależności od zużycia, czasu, przyzwyczajeń i stylu życia każdego człowieka, melanina spada i pojawiają się białe włosy. Amerykańska Akademia Dermatologii stwierdziła, że ​​ponad połowa światowej populacji w wieku powyżej 45 lat ma siwe włosy.

Istnieje kilka czynników, które powodują pojawienie się siwych włosów i zmniejszenie produkcji pigmentu zwanego melaniną, takie jak:

• Czynniki genetyczne
• Pokarmy z niedoborem witamin B12 i B 1
• Wady, takie jak między innymi palenie, picie alkoholu czy używanie narkotyków
• Nadmierne spożycie kawy, smażonych potraw i przypraw.
• Stres i napięcie emocjonalne
• Nadmierna troska
• naprężenie
• Zmiany hormonalne
• Stosuj niezrównoważoną i ubogą w składniki odżywcze dietę.
• Brak ćwiczeń zdrowych, rewitalizujących i / lub relaksujących
• Brak składników odżywczych, takich jak żelazo, miedź, cynk, miedź, kwas foliowy i krzem organiczny
• Problemy zdrowotne, takie jak anemia, stwardnienie guzowate, niedoczynność tarczycy lub neurofibromatoza

Naturalne sposoby na redukcję lub eliminację siwych włosów.

Porozmawiamy teraz o 14 naturalnych sposobach ograniczania lub zapobiegania wczesnemu lub postępującemu pojawianiu się siwych włosów, pamiętając, że dobry wynik tych naturalnych alternatyw zależy od ich częstego stosowania i pełnej dbałości o nasze zdrowie we wszystkich. ich poziomy.

Jedną z trosk jest zdrowa dieta, oparta na zbożach, warzywach, owocach, które dostarczają bioaktywnych składników odżywczych dla dobrego zdrowia organizmu.

Istnieje kilka sposobów zapobiegania występowaniu lub wzrostowi siwizny.

Cebula.

Cebulę można nakładać bezpośrednio na skórę głowy, aby zmniejszyć wygląd siwych włosów. W badaniu przeprowadzonym przez University of Bradford (Wielka Brytania) odkryto, że siwe włosy są głównie wynikiem gromadzenia się nadtlenku wodoru u nasady mieszków włosowych, a jest to w dużej mierze spowodowane redukcją naturalny przeciwutleniacz, zwany katalazą.

Może Cię też zainteresować… 5 najlepszych naturalnych elementów uspokajających skórę i ciało

Sok z cebuli, oprócz oczyszczania skóry głowy i mieszków włosowych, sprzyja również produkcji katalazy, która zapobiega pojawianiu się siwych nitek, oprócz pogrubiania mieszków włosowych.

Sposobem użycia cebuli jest nałożenie soku na skórę głowy, wmasowanie i pozostawienie na około 30 minut do godziny. Wykonuj tę operację codziennie przez kilka tygodni. Zastosowanie cebuli we włosach stymuluje zdrowy wzrost pasm włosów.

Awokado.

Ten pokarm ze względu na dobre tłuszcze jest super nawilżający i idealny, aby włosy były lśniące i zapobiegały wysuszeniu. Awokado zawiera minerały, kwasy tłuszczowe i witaminę E, dzięki czemu ma właściwości regenerujące, które zapewniają włosom zdrowie i piękno.

Aby to zrobić, po prostu wyodrębnij miazgę i nałóż ją na wszystkie włosy i skórę głowy, pozostawiając na 20-30 minut, a następnie umyj normalnie.

Henna.

Henna to naturalny proszek pochodzenia roślinnego, stosowany tysiące lat temu jako farba do włosów. Ten barwnik nie atakuje włosów, jak komercyjne farby.

Ten naturalny produkt nadaje włosom czerwonawy odcień, a dla zróżnicowania odcienia można mieszać inne naturalne składniki, takie jak trzy łyżki proszku z indyjskiej porzeczki lub jedną łyżeczkę kawy w proszku.

Sposób użycia henny jest bardzo prosty, puder mieszamy tylko z niewielką ilością ciepłej wody i nakładamy na wszystkie włosy, zakładamy czepek kąpielowy i zostawiamy go na 30 do 50 minut, im dłużej, tym intensywniejszy koloryt.

Inną alternatywą jest zmieszanie z olejem kokosowym, aby uzyskać ciemniejszy brązowy odcień.

Porzeczka indyjska (AMLA).

Indyjska porzeczka, znana również jako Amla, dodaje koloru i zapobiega wypadaniu włosów. Aby skorzystać z amli jako nalewki roślinnej, zmieszaj proszek amla z henną, aby zintensyfikować efekt koloryzacji, promując pigmentację włosów.

Olej arganowy.

Olejek arganowy pomaga opóźnić pojawienie się siwych włosów i skutecznie nawilża włosy. Olejek arganowy należy stosować w następujący sposób: Wykonać maseczkę na włosy, nałożyć na włosy i przykryć gorącym ręcznikiem lub nasadką termiczną na 20 minut, następnie spłukiwać gorącą wodą, aż cała maska ​​pozostanie.

Może Cię również zainteresować ... Szyszynka. Co to jest, jego funkcje i sposób aktywacji //ecocosas.com/salud-natural/aceite-de-argan-beneficiosa-propiedades/

Ocet winny.

To łatwa sugestia. Wlej dwie łyżki octu do szklanki wody i przyjmuj (do użytku wewnętrznego) rano i wieczorem. Najlepsze do tego są ocet jabłkowy lub ocet z brązowego ryżu, bez konserwantów i barwników.

Istnieją marki tych produktów, które są produkowane bez dodawania tych dodatków. Przed zakupem przeczytaj etykietę.

Czarna fasola.

Włosy potrzebują białka. Fasola stymuluje produkcję pigmentów. Czarna fasola jest bogata w białko i doskonałe źródło witaminy E i kwasów tłuszczowych, które sprzyjają zdrowiu włosów.

Jedz często czarną fasolę, aby mieć to na włosach.

Melasa trzcinowa.

Melasa trzcinowa jest bardzo skuteczna w zapobieganiu i zmniejszaniu problemu siwych włosów, ponieważ jest bogata w miedź, minerał, który przyczynia się do produkcji pigmentów we włosach.

Czarna herbata.

Czarna herbata pomaga przyciemniać włosy, zmiękcza i rozjaśnia pasemka. Aby go użyć, zagotuj szklankę wody z dwiema łyżkami czarnej herbaty, dodaj łyżeczkę soli i ostudź. Następnie nałóż herbatę na wstępnie umyte włosy, pozostawiając na 15 do 20 minut, a następnie spłucz włosy. Wykonuj tę procedurę raz lub dwa razy w tygodniu.

Rumianek.

Przygotuj napar z rumianku. W tym celu wymieszaj cztery łyżki rumianku w pół litra wody, umyj i używaj jako ostatniego płukania podczas mycia włosów. Ta procedura sprawdzi się jak tonik do białych włosów, nadając pasmom złote refleksy.

Kurkuma.

Stosowanie kurkumy (szafranu lądowego) jako toniku do włosów jest bardzo proste: wystarczy dodać i wymieszać wodę z kurkumą w proszku.

Proporcja to jedna łyżeczka kurkumy na jedną filiżankę gorącej wody. Wymieszaj i poczekaj, aż ostygnie i opuść puder, przełóż na suche włosy, pozostaw na około 20 minut, a następnie umyj włosy normalnie.

Kurkuma: właściwości, zalety i przepisy

Liście orzecha włoskiego.

Liście orzecha włoskiego zawierają substancję zwaną juglonem, który jest naturalnym barwnikiem używanym w przemyśle kosmetycznym. Aby z nich skorzystać, w celu przyciemnienia siwych włosów wystarczy przygotować wywar z dwóch garści liści orzecha włoskiego na każdy litr wody, gotować przez 15 minut, ostudzić i nanieść na włosy, pozostawić na 20-30 minut minut, a następnie spłucz ciepłą wodą, powtarzaj proces co tydzień.

Może cię też zainteresować ... Tabletki, które nas zabijają

Liście szałwii.

Szałwia to zioło, które pomaga przyciemniać włosy, zmniejszając ilość siwych włosów. Aby użyć szałwi jako naturalnej nalewki, wykonaj następujące czynności:

Dodaj pół szklanki suszonej szałwii do 2 szklanek wody, gotuj przez około 30 minut na małym ogniu, aby uzyskać ekstrakt, następnie zdejmij z ognia, weź i ostudź, nałóż na włosy, pozostaw na 20-30 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą, powtórz proces 3 razy w tygodniu.

Rozmaryn.

Zioło to stymuluje wzrost włosów i pomaga zachować ich naturalny kolor. Rozmaryn ma wysoki poziom kwasu kawowego i rozmarynowego, które działają jako przeciwutleniacze. Poniżej szczegółowo opisujemy kroki, aby użyć rozmarynu w tym celu:

Składniki :

• ¼ szklanki suszonego rozmarynu
• ¼ szklanki suszonej szałwii.
• 2 szklanki wody (400 ml)

Jak się przygotowujesz:

Najpierw doprowadzamy wodę do wrzenia, a następnie dodajemy zioła. Następnie wyłączamy ogień i zostawiamy go na noc lub 12 godzin. Po uspokojeniu mikstury nakłada się ją na wszystkie włosy i skórę głowy, pozostawiając na 30 do 50 minut, a na koniec spłukujemy. Rób to raz lub dwa razy w tygodniu.

Odmładzanie włosów dzięki naturalnej pielęgnacji.

Siwe włosy są częścią naturalnego procesu starzenia i zachodzą stopniowo i naturalnie.

Najpierw pojawiają się białe włosy, potem zabarwienie staje się bardziej szare, a wraz z wiekiem włosy stają się całkiem białe. Proces ten zachodzi, ponieważ białe włosy pojawiają się z powodu braku tworzenia się melaniny odpowiedzialnej za kolor włosa, wytwarzanej przez melanocyty, które znajdują się na ścianach mieszka włosowego oraz w cebulce otaczającej korzeń.

Aby wytworzyć melaninę, melanocyty opierają się na działaniu enzymu zwanego tyrozynazą. Kiedy z jakiegoś powodu dojdzie do awarii lub braku produkcji tego enzymu, nitka włosa przestaje otrzymywać melaninę i traci kolor.

Pojawienie się siwych włosów wraz z wiekiem pojawia się naturalnie, ale przy wszystkich alternatywach przedstawionych w tej treści możemy wykorzystać Naturę na naszą korzyść, przywracając koloryt i zdrowie włosów, z substancjami naturalnymi.