Od czasu do czasu wszyscy zasługujemy na dobrą kąpiel lub wannę, bo to dobry sposób na zadbanie o nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.

Wanna zużywa dużo wody, więc nie należy jej nadużywać i chyba że mamy chorobę, która tego wymaga lub nasz dom ma system szarej wody, który ponownie wykorzystuje wodę.

Chociaż na rynku jest wiele soli do kąpieli, zdecydowana większość z nich zawiera perfumy i dodatki, które są nieco toksyczne i zanieczyszczające. Należy pamiętać, że woda w wielu przypadkach trafi bezpośrednio do rzeki lub do morza.

Przygotowanie domowych soli do kąpieli jest bardzo łatwe, z tanich i ekologicznych produktów, więc nie ma sensu kupować ich przygotowanych.

Jak zrobić sole do kąpieli

Ten domowy przepis na sól do kąpieli jest odpowiedni do łagodzenia zmęczenia mięśni, zmniejszania stanu zapalnego i łagodzenia podrażnień skóry.

Składniki na nasze domowe sole do kąpieli

Aby zrobić domowe sole do kąpieli, będziemy potrzebować:

• 10 łyżek grubej soli
• 3 łyżki soli Epsom (nazwa to Siarczan Magnezu). Zapytać możemy w aptece, zielarce lub w sklepach dietetycznych.
• 2 łyżeczki sody oczyszczonej.
• Kilka kropli olejków eterycznych do smaku. Lawendowe, eukaliptusowe i miętowe są idealne, ponieważ są bardzo relaksujące i aromatyczne.

W dużej misce miksujemy wszystkie składniki, a następnie przechowujemy je w szczelnym pojemniku, aby utrzymać wilgoć.

Jak używać soli do kąpieli

Najlepszym sposobem wykorzystania soli do kąpieli jest wlewanie ich do kąpieli tuż poniżej miejsca, w którym spada strumień wody, czyli pod kranem. Ważne jest, aby wydostawał się gorący i pod pewnym ciśnieniem, aby uzyskać efekt pienienia, a sole rozpuszczały się i dobrze wymieszały z całą wodą.

Może Cię też zainteresować ... Jak obniżyć rachunki za wodę o połowę, a nawet więcej!

Jeśli na końcu zobaczymy, że jest bardzo gorąco, możemy go kondycjonować niewielką ilością zimnej wody, aż osiągniemy taką temperaturę, że choć jest gorąca, to nas nie pali.

Dobrym pomysłem, zwłaszcza zimą, jest zaaklimatyzowanie łazienki, aby uniknąć obciążenia związanego ze zmianą temperatury między wodą a otoczeniem. Jeśli mamy dyfuzor lub palnik z olejkami eterycznymi, możemy włożyć kilka kropel lawendy, aby relaks był większy, a także kilka świec.

Przyjdź odpocząć i wyeliminować stres, z tymi solami, które lubimy i są nieszkodliwe dla środowiska.