Olej z wiesiołka: właściwości i zastosowania dla zdrowia
Olej z wiesiołka jest pozyskiwany z wiesiołka dwuletniego, rośliny o prostych łodygach z wieloma liśćmi, włoskami i szpiczastymi , która ma żółte kwiaty z 4 płatkami zebranymi w grona, a jej owoce mają wydłużony kształt podobny do kapsułka.
Należy powiedzieć, że ze względu na swoje liczne właściwości ginekologiczne wiesiołek został ochrzczony jako „ roślina kobieca ”.
Pierwiosnek dwuletni, z którego pozyskuje się olej, pochodzi z Ameryki Północnej i faktycznie zarówno roślina, jak i jej nasiona były używane od wielu lat przez rdzennych Indian amerykańskich.
Roślina ta została wprowadzona do Europy na początku XVII wieku, a jej celem miała być jedynie dekoracja, ale mimo to przyjemny smak korzenia i brak pożywienia, jaki miał miejsce podczas wojen XVIII i XIX wiek, gatunek konsumowany w zwykły sposób.
Właściwości oleju z wiesiołka
Wśród właściwości oleju z wiesiołka i jego składników wymienić należy:
Witaminy : kwas askorbinowy lub witamina C.
Minerały : miedź, cynk, fosfor, żelazo, mangan, potas, bor, wapń i magnez.
Aminokwasy : prolina, krystyna, glicyna, arginina, lizyna, fenyloalanina, treonina, histydyna, leucyna, tyrozyna, walina i izoleucyna.
Kwasy: gamma-linolowy, oleinowy, beta-linolowy, glutaminowy, alfa-linolowy, asparaginowy, stearynowy, palmitynowy, elagowy, kawowy i p-kumarowy.
Olej z wiesiołka: do czego służy? Zastosowania medyczne
Najczęściej stosowane zastosowania olejku z wiesiołka pokazują, że działa on na wiele dolegliwości i poprawia wiele dolegliwości. Na przykład jest bardzo skuteczny w regulowaniu nieprawidłowości w zakresie niezbędnych kwasów tłuszczowych w organizmie.
Łagodzi objawy spowodowane egzemą i innymi uszkodzeniami lub reakcjami naskórka.
Łagodzi problemy z prostatą. Dlatego może być bardzo przydatny również dla mężczyzn.
Pomaga obniżyć poziom cholesterolu , nie powodując przy tym niekorzystnych skutków, a tym samym ogranicza rozwój miażdżycy i innych chorób związanych z wysokim poziomem cholesterolu, które mogą generować bardzo szkodliwe dla zdrowia konsekwencje w perspektywie średnio- lub długoterminowej.
Zatrzymuje zapalenie stawów i schorzenia stawów , ponieważ zapobiega procesom wywołującym stan zapalny.
Optymalizuje odpowiedź zapewnianą przez układ odpornościowy i mechanizmy obronne organizmu . Dlatego bardzo przydatne jest zapobieganie chorobom.
Zapobiega wysuszaniu błon śluzowych jamy ustnej i oczu.
Stabilizuje zachowanie dzieci z nadpobudliwością .
Kontroluje uwalnianie i działanie neuroprzekaźników w układzie nerwowym.
Redukuje trądzik i łupież , zapobiega słabo łamliwym paznokciom i zapobiega wypadaniu włosów .
Łagodzi objawy spowodowane przez PMS .
Uspokój objawy menopauzy .
Zapobiega starzeniu się skóry , ponieważ nawilża skórę i optymalizuje jej elastyczność, jest zwykle stosowany przez kapsułki w celu optymalizacji skóry od wewnątrz.
Stosowany u osób z wysokim ryzykiem sercowo-naczyniowym, olej z wiesiołka pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi dzięki działaniu rozszerzającemu naczynia krwionośne, co jednocześnie zapobiega tworzeniu się skrzepów i skrzepów.
Inne zastosowania, które można zastosować dla oleju z wiesiołka to:
- Aby złagodzić objawy spowodowane odstawieniem alkoholu.
- Chroni układ sercowo-naczyniowy.
- Łagodzi objawy stwardnienia rozsianego.
Jak wziąć olej z wiesiołka?
Najlepszym sposobem na zażywanie oleju z wiesiołka jest zwykle zmieszanie go z wodą lub sokiem, ale należy tego unikać, jeśli próbujesz schudnąć lub nie chcesz ryzykować zapalenia brzucha.
Najbardziej normalną rzeczą jest przyjmowanie go w postaci tabletek, pigułek lub perełek z wiesiołka, jednak pomimo tego, że to zastosowanie jest nieco starsze, z tej rośliny można też zrobić herbatę lub napar.
Decydując się na perełki z wiesiołka możesz je przyjmować 1-2 razy dziennie , ale zanim zaczniesz, musisz wziąć pod uwagę cel, którego szukasz i na jego podstawie zacząć spożywać określoną ilość; chociaż ze względu na jego różnorodne właściwości niektórzy ludzie muszą spożywać dodatkową porcję. W każdym przypadku zaleca się postępowanie zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu lub zakupionym produkcie.
Najwyższa zalecana dzienna dawka dla osób powyżej 18 roku życia to 4-8gr, a dla dzieci poniżej 18 roku życia maksymalnie 3gr.
Do pielęgnacji skóry i twarzy służą również produkty takie jak kremy i balsamy do ciała na bazie oleju z wiesiołka. Pozwala to czasami na łatwiejszą aplikację niż bezpośrednio olej.
Jakie korzyści przynosi olej z wiesiołka kobietom?
- Uspokój wady i objawy spowodowane menopauzą.
- Minimalizuje cysty, które występują w jajnikach.
- Korzyści dla ciąży.
- Zmniejsza endometriozę, czyli obrzęk tkanki macicy.
- Zmniejsza łagodne cysty rozwijające się w piersiach.
- Normalizuje kliknięcie menstruacyjne.
Olej z wiesiołka i jego zewnętrzne zastosowania na twarzy i skórze
Jeśli chodzi o zewnętrzne zastosowanie oleju z wiesiołka, możemy powiedzieć, że dotyczy to przypadków, o których wspomnimy poniżej:
Łuszczyca
Ze względu na działanie przeciwzapalne zwiększa ukrwienie skóry, a aplikując go na łuszczycę, znacznie zmniejsza pieczenie i swędzenie.
Wyprysk
Stosowany jest w leczeniu egzemy, głównie egzemy atopowej, która jest stanem przewlekłym związanym z problemami alergicznymi, które dotykają skóry, powodując teksturę podobną do skóry.
Stosowanie go przez 3-4 miesiące jest zwykle całkiem pozytywne, jeśli chcesz złagodzić swędzenie i suchość, a także zapobiec łatwemu łuszczeniu się skóry.
Jest to leczenie alternatywne do miejscowego stosowania immunomodulatorów lub kortykosteroidów.
Trądzik
Nakładany na zewnętrzną część skóry zmniejsza wypryski i wypryski oraz wszelkie obrzęki trądzikowe.
Ta właściwość wynika ze zdolności, jaką ma olej z wiesiołka na twarz, ponieważ jest w stanie rozpuścić nagromadzone tłuszcze w porach skóry, co zapobiega ich zatykaniu i powstawaniu defektów odróżniających trądzik.
Sucha skóra
Ze względu na zdolność Omega-6 do zatrzymywania wilgoci w skórze, olejek z wiesiołka doskonale nadaje się do pielęgnacji suchej skóry.
Nadwyrężenia i zerwanie mięśni
Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, stosowanie olejku z wiesiołka do masażu naderwanych lub rozdętych mięśni łagodzi ból.
Olej z wiesiołka i jego zastosowanie wewnętrzne
Użytku wewnętrznego olej z wiesiołka wyraźnie sugeruje zużycie doustnie, zazwyczaj w postaci kapsułek lub pereł, więc jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, jaka jest właściwa ilość konsumować , to tylko należy skonsultować go w miejscu, gdzie jest to Kupiłeś lub w ulotce. Jednak jego wewnętrzne zastosowanie zapewnia następujące korzyści:
Spokojne objawy, które pojawiają się przed cyklem miesiączkowym
Jedną z głównych substancji zawartych w olejku z wiesiołka jest zwykle kwas gamma-linolowy , który jest składnikiem, który ma zdolność pobudzania produkcji hormonu odpowiedzialnego za zmniejszenie obrzęków w różnych częściach ciała.
Wspomniany stan zapalny jest zwykle całkiem normalny w dniach poprzedzających rozpoczęcie cyklu miesiączkowego, dlatego spożywanie oleju z wiesiołka zmniejsza objawy, takie jak ból głowy, zapalenie brzucha i napięcie piersi.
Ożywia włosy
Istnieje rodzaj łysienia, który jest związany z problemami z krążeniem krwi , co powoduje pogorszenie się obszaru, w którym występuje i wpływa na każdy mieszek włosowy. Ponieważ olejek z wiesiołka okazuje się bardzo korzystny dla układu krążenia, będzie też odpowiadał za wzmocnienie włosów.
Uspokój objawy reumatyzmu
Stan ten pojawia się zwykle między 40-50 rokiem życia w wyniku zużycia stawów.
Reumatyzm wywołuje dolegliwości przy poruszaniu stawami, aw niektórych przypadkach znacząco wpływa na styl życia osób na niego cierpiących. Jednak dzięki przeciwzapalnemu działaniu olejku z wiesiołka można znacznie zmniejszyć te dolegliwości.
Chroni żołądek
Udowodniono, że olej z wiesiołka działa jako silny i naturalny ochraniacz żołądka, co pozwala uniknąć rozwoju chorób tak częstych jak wrzody i zapalenie żołądka.
Zapobiega rozwojowi chorób serca
Olej z wiesiołka służy do pozbycia się wszelkiego szkodliwego cholesterolu , który zapobiega powstawaniu różnych chorób, takich jak arterioskleroza i nadciśnienie.
Jest w stanie poprawić zaburzenia erekcji
W niektórych przypadkach impotencja wiąże się z zaburzeniami krążenia, a ponieważ olejek z wiesiołka jest w stanie zoptymalizować stan zdrowia osób na nią cierpiących, jego spożywanie może spowodować znaczne zmniejszenie problemów powodujących zaburzenia erekcji.
Przeciwwskazania do stosowania oleju z wiesiołka
Generalnie spożycie oleju z wiesiołka nie ma negatywnych skutków , chociaż w kilku przypadkach może powodować dyskomfort w żołądku, bóle głowy, nudności i biegunkę. Jednak nie zaleca się ich spożywania w żadnym z następujących przypadków:
W czasie ciąży i laktacji. Istnieje prawdopodobieństwo, że zwiększy to trudności w ciąży i jeśli karmisz piersią, bardzo wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą.
Interakcje z innymi lekami. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę interakcje z innymi lekami, jeśli przyjmujesz leki z powodu jakichkolwiek problemów zdrowotnych, skonsultuj się z lekarzem, czy możesz stosować olej z wiesiołka.
Możesz być także zainteresowany ... Melatonina, hormon snuMożesz podać te informacje, gdy jest opisane, z którymi lekami ma interakcje i jakiego typu: //www.drugs.com/drug-interactions/evening-primrose,evening-primrose-oil.html.
Padaczka lub inne zaburzenie wpływające na układ nerwowy. Bardzo możliwe, że zwiększa predyspozycje do napadów i napadów padaczkowych.
Problemy z krzepnięciem krwi . Krwawienie może się nasilić, ponieważ kontakt z lekami przeciwpłytkowymi i przeciwzakrzepowymi może opóźniać czas krzepnięcia.
Przed operacją. Może to zwiększyć krwawienie w trakcie lub po operacji , dlatego zaleca się, aby nie spożywać go przez kilka tygodni przed operacją.