Co to jest stopa sportowca

Grzybica stóp lub grzybica stóp to złuszczanie się skóry, które może być spowodowane przez grzyby Candida albicans, a czasem przez inne grzyby z rodziny Trichophyton .

Jest to najczęstsza infekcja grzybicza i zwykle rozprzestrzenia się w basenach i łazienkach publicznych, a także w szatniach na siłowni, ale także przez bezpośrednie zakażenie podczas używania butów, skarpet lub ręczników osoby zakażonej.

Mogą również istnieć przyczyny immunologiczne lub skłonność do urazów stóp, które ułatwiają tworzenie się tego grzyba. W takich przypadkach najlepiej jest być bardziej rygorystycznym w zakresie zapobiegania, aby uniknąć tego problemu.

Objawy stopy sportowca

Objawy stopy atlety są stosunkowo łatwe do wizualizacji lub wyczucia i służą do natychmiastowego wykrycia choroby lub infekcji grzybiczej.

Głównymi objawami są suchość i łuszczenie się okolicy stopy, zarówno między palcami, jak i na samych palcach lub na podeszwie stopy i zwykle powodują swędzenie lub kłucie i zaczerwienienie .

Czasami mogą pojawić się pęcherze, skaleczenia, pęknięcia lub małe rany, powodujące stan zapalny i nieprzyjemny zapach na stopach.

Stopa sportowca: leczenie środkami domowymi

Wymieńmy listę domowych środków, które są bardzo skuteczne w leczeniu stopy sportowca lub grzybicy stóp:

Olejek z drzewa herbacianego.Olejek ten jest bardzo przydatny do wielu rzeczy, ale dzięki silnemu działaniu przeciwgrzybiczemu można go bardzo skutecznie stosować w walce ze stopą atlety. Idealnie wymieszaj go z wodą i użyj wacika lub sprayu. Ważne jest, aby wysuszyć na powietrzu przed założeniem skarpet lub butów.

Możesz być także zainteresowany ... Poznaj japońską tradycję kąpieli w lesie (shinrin-yoku)

Kąpiele solankowe i wodne. Kąpiele w ciepłej wodzie i solance są bardzo skuteczne w uspokajaniu stopy sportowca, jednocześnie zwalczając grzyby. Proporcja to jedna łyżka soli na każdą filiżankę wody.

Domowa soda oczyszczona. To jeden z klasycznych sposobów na uniknięcie wilgoci. W takim przypadku z mieszanki zrobimy domowy talk z dwiema częściami sody oczyszczonej na jedną część skrobi kukurydzianej.

Czosnek. Wiemy już, że właściwości czosnku są bardzo silne w leczeniu infekcji i grzybów. Użyjemy do tego ząbków czosnku, najlepiej z własnego ogrodu lub ekologicznych, chociaż każdy jest do tego stopnia, te z naszego ogrodu są zwykle mocniejsze.

Zabieg polega na wcieraniu czosnku pokrojonego w podłoże w dotknięty obszar dwa do trzech razy dziennie. Zostawimy chwilę działać, zanim włożymy buty. Musimy to robić przez dwa tygodnie.

Zapobiegaj rozprzestrzenianiu się stopy sportowca

Najlepszym sposobem uniknięcia stopy sportowca jest zapobieganie jej zakażeniu. Sposobami uniknięcia tej infekcji grzybiczej jest utrzymywanie stóp w czystości i suchości , ponieważ zarówno brud, jak i wilgoć mogą być dobrym miejscem do rozprzestrzeniania się. W tym celu ważne jest, aby używać czystych skarpet i zawsze suche obuwie, dlatego dobrze jest zmieniać obuwie używane podczas uprawiania sportu.

Jednym z najważniejszych sposobów uniknięcia zarażenia się stopą tego sportowca jest unikanie chodzenia boso po prysznicach i szatniach siłowni lub basenu, aby uniknąć wszelkiego rodzaju narażenia na ten stan.