Olejek lawendowy jest prawdopodobnie jednym z najczęściej stosowanych olejków eterycznych zarówno w aromaterapii, jak i do innych zastosowań. Pozyskiwany jest z lawendy o naukowej nazwie Lavandula angustifolia , krzewu o wdzięku zarówno kwiatami, jak i aromatem.

Roślina ta rośnie dziś w wielu regionach świata, chociaż jest typowa dla regionu południowej Europy, części Azji i północnej Afryki. I to właśnie w tych miejscach panuje idealny klimat i siedlisko dla ich wzrostu: dużo słońca, gór i skał.

Właściwości olejku lawendowego

Podobnie jak wiele innych olejków eterycznych, cudowne w olejku lawendowym są różnorodne i wszechstronne korzyści, jakie zapewnia, wśród których możemy wyróżnić jego właściwości, takie jak:

• Przeciwzapalny
• Przeciwgrzybicze
• Przeciwbakteryjny
• Środek przeciwbakteryjny
• Leki przeciwdepresyjne
• Antyseptyki
• Przeciwpasmodyczne
• Leki przeciwbólowe
• Środki uspokajające

Jak tego użyć

Kąpiele: Wiadomo, że od czasów starożytnych Grecy i Persowie używali lawendy do kąpieli. Mycie lub kąpiel z lawendą ma działanie odprężające, gdyż dzięki swoim właściwościom olejek lawendowy odciąża mięśnie, a także jest bardzo pomocny w walce ze stresem. Słowo, od którego pochodzi nazwa rośliny, pochodzi od łacińskiego „lavare”, co oznacza mycie.

Możesz także robić kąpiele stóp. Po prostu wlewamy kilka kropli olejku eterycznego do misy z ciepłą wodą i wkładamy stopy. To duży komfort.

Masaże: Olejek lawendowy również ze względu na właściwości dekontraktacyjne jest bardzo przydatny do masażu lub do samodzielnego masażu stóp po długim dniu.

Może Cię również zainteresować. Boswellia: Korzyści, Formy stosowania i Przeciwwskazania

Wdychanie: Jednym z najczęstszych sposobów użycia tego oleju jest użycie parownika, dyfuzora lub palnika. W ten sposób będziemy mogli stworzyć środowisko, które zapewni nam relaks.

Kompresy: W przypadku kompresów bawełnianych można go stosować na skurczone mięśnie lub tam, gdzie doznaliśmy ciosu.

Spanie: Jednym ze sposobów zasypiania jest stosowanie do snu olejku lawendowego. Robimy to umieszczając kilka kropli za uszami lub na poduszce. Jest to bardzo skuteczna technika dla młodych chłopców i dziewcząt, którzy są zmęczeni, ale nie mogą zasnąć z powodu podniecenia lub bodźców dnia.

Dla skóry: Jest bardzo przydatny w przypadku problemów skórnych lub uszkodzeń spowodowanych oparzeniami, pryszczami lub trądzikiem oraz niedawnymi bliznami lub ranami. W tym celu należy go rozcieńczyć olejem nośnikowym, aby nie powodować podrażnień.

Gdzie kupić olejek lawendowy

Olejek eteryczny z lawendy można kupić prawie u wszystkich zielarzy, w wielu sklepach BIO i praktycznie w każdym sklepie ze zdrową żywnością, który ma dział z olejkami eterycznymi. Również w niektórych aptekach, a nawet w niektórych supermarketach. Oraz w sklepach internetowych i na platformach handlowych, takich jak Amazon czy Mercadolibre.

Ceny różnią się w zależności od marki, ale jest jedną z najtańszych, ponieważ jest bardzo łatwa do znalezienia i jest bardzo poszukiwanym produktem.

Główne marki olejków eterycznych z lawendy angustifolia to Pranarom, Soria Natural, Young Living, Swiss Just i prawie wszystkie marki, które produkują olejki aromaterapeutyczne.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

W rzadkich przypadkach olejek eteryczny z lawendy ma niekorzystne skutki, ale może powodować alergie lub zawroty głowy, wymioty i nudności, zwłaszcza przy wdychaniu. Podczas stosowania miejscowego mogą wystąpić inne skutki uboczne lub przeciwwskazania. W takim przypadku nie zaleca się nakładania na wyjątkowo wrażliwą skórę. A w przypadkach, gdy można to zrobić, rozcieńczyć.

Może Cię również zainteresować .. Ginkgo Biloba, Co to jest, Korzyści, Jak go używać i Przeciwwskazania

Nie jest zalecany dla małych dzieci, kobiet w ciąży i karmiących.

Nie zaleca się również jego stosowania, ponieważ może powodować skutki uboczne przy stosowaniu niektórych leków uspokajających. To połączenie może nasilać skutki senności.